emocinė įtampa

6 straipsnių

Atėjus vasarai vis dažniau galime pasidžiaugti saulę, o atšilęs oras skatina vis daugiau laiko praleisti lauke bei pailsėti nuo darbų. Tačiau mūsų emocinė būsena nepaiso metų laiko ir nesikeičia. Stresas, nerimas ir nemiga – sveikatos sutrikimai, su kuriais susiduriame vis dažniau.

Statistikos duomenimis, per Kalėdų ir Naujųjų metų švenčių laikotarpį pablogėja daugelio žmonių emocinė būklė, o tai gali sukelti rimtą depresiją, nepaaiškinamus fizinius skausmus, žmogus gali prarasti gyvenimo džiaugsmą ir tapti apatiškas. Latvijoje nuo "švenčių depresijos" kenčia kas dvyliktas gyv...