fitneso

Šis patarimas gali nuskambėti kontraversiškai. Ypač tiems, kurie iki šiol laikėsi įsikibę vienos sveikos mitybos idėjos.

Lengvojo kultūrizmo čempionė ir grožio paslaugų specialistė Renata Kovtun – turi idealų kūną, kuris yra įvertintas daugelyje fitneso varžybų. Ne vieną titulą laimėjusiai 41-erių sportininkei pavydėtų daugelis jos metų moterų. Juk tokį nepriekaištingą kūną turėti norėtų net ir dvidešimtmetės merginos...

Kiekvieną ankstų rytą ji keliasi tam, kad suvalgytų kiaušinio baltymus, kelis užkandžius su žemės riešutų svietu ir išgertų vandens. Tuomet ji medituoja, skaito Bibliją ir skuba nubėgti 15 kilometrų kartu su savo vyru. Grįžus namo - pusryčiai ir vėl sportas. O nuo 8 ryto ji jau kilnoja svarmenis spo...

Abejingų sportiškoms merginoms - nėra. Vieni jas kritikuoja dėl raumeningo kūno, kiti alpsta vos pažvelgę į puikiai ištreniruotus ir stangrius apvalumus. Vienok, dažniausiai tokios merginos kelia kur kas didesnį pasigėrėjimą, negu ne vieną riebalų rinkę užsiauginusios greitojo maisto gerbėjos.

Majamio paplūdimyje fitneso modelio Hope Howard surengta fotosesija kaip reikiant įkaitino aplinkinius poilsiautojus.

Fotonaujienų agentūrose pasirodė lygiai prieš metus užfiksuoti kadrai, kuriuose įamžinta amerikiečių pora Alexas Paezas ir Milly Paez-Cowan.

Socialinių tinklų sensacija - fitneso modelis bei gražuolė Michelle Lewin pastebėta pajūryje, kur laiką leido kartu su savo raumeninguoju partneriu. Įsispraudusi į baltos spalvos bikinį, didžiakrūtė mergina leido savo kūną glamonėti ir trinti kremu nuo saulės.

Vasarą žmonės pradeda daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Apsilankymai sporto klube, kelionės dviračiais, bėgimo maratonai ir t.t. Daugelis moterų fizinį aktyvumą pamilsta ne tik dėl to, kad nori būti sveikesnės, jas domina ir galimybė atsikratyti kelių kilogramų, pagražėti bei atjaunėti.

Grupės „Kitokios“ narė Greta Lebedeva prieš kelias dienas sulauke geros žinios – ji atstovaus Lietuvai Europos fitneso čempionate, kuris vyks gegužės mėnesį Ispanijoje. Tačiau prieš tai ji save išmėgins Oslo bikini varžybose. Kūno rengybos varžyboms Greta ruošiasi labai atsakingai. Sporto salėje jai...

Šeštadienį laikinojoje sostinėje Kaune jau XXXII-ąjį kartą buvo surengtas Lietuvos kultūrizmo, klasikinio kultūrizmo, fitneso ir bikinio atviras čempionatas. Atletai ir atletės rungėsi keturiose skirtingose rungtyse. DELFI savo skaitytojams siūlo pasigrožėti Lietuvos pirmenybių Kaune akimirkomis.

Vilniuje pirmą kartą surengtų Vilniaus miesto kultūrizmo ir fitneso atvirųjų taurės varžybų pagrindinio prizo laimėtoju tapo Tadas Blažys (Vilniaus „Olympia“), iškovojęs absoliutaus čempiono titulą, praneša organizatoriai. Nesenai 33-ejų metų atletas triumfavo tarptautinėse varžybose - pasaulio ugni...