40 straipsnių
Lietuvos higienos instituto skelbiami duomenys rodo, kad mūsų šalyje maždaug pusės visų mirčių priežastis – kraujotakos ir širdies ligos. Pasak medicinos profesoriaus dr. Juliaus Ptašeko, dalies tokių mirčių būtų galima išvengti, jei lietuviai neignoruotų dėl širdies veiklos sutrikimų kūno siunčiamų...
Hemorojus – liga, apie kurią daugelis nenorėtų diskutuoti su kolegomis, o kartais nedrąsu prasitarti ir šeimos nariui. Nors ji nėra piktybinė, tačiau skausmas patiriamas tualete ar nemalonus pojūtis išangėje gali nemenkai pabloginti gyvenimo kokybę. „Northway“ medicinos centro bendrojo, abdominalini...
Nors nėra vieno vaisto nuo visų ligų, egzistuoja individualus fizinio krūvio receptas, kurį kiekvienam žmogui gali išrašyti sporto medicinos gydytojas ir tokiu būdu padėti pajusti fizinio aktyvumo kuriamą naudą sveikatai. Kauno „Kardiolitos klinikų“ sporto medicinos gydytoja doc. dr. Renata Žumbakyt...
Praėjus didžiosioms žiemos šventėms ir po truputį artėjant pavasariui daugelis susimąstome apie organizmo valymą. Ar žinote, kokie ženklai rodo, kad organizmas yra užterštas? Kaip jį tinkamai išvalyti? Ir kokie produktai ar dietos gali pakenkti mūsų organizmui?
Kartą rudenį susiruošiau į Švėkšną, į Moliūgų šventę. Važiuojant link Švėkšnos pradėjo formuotis automobilių eilė ir prie kaimelio sustojo. Lėtai judėjom į priekį, mačiau, kad žmonės klausia vietinių, ar gali palikti savo mašinas jų kiemuose ir 5 kilometrus nueiti pėsčiomis, nes spūstys buvo didesnė...
Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, šimtai kilometrų dviračiu per parą – kai kurie sporto entuziastai tikrina galimybių ribas ir sunkių treniruočių metu jas stumia tolyn. Vieni juos stebintys žavisi, kiti žiūri skeptiškai – tai vadina žaidimu su savo organizmu. Lietuvos kardiologų draugijos...
Net 3 iš 5 darbuotojų Europos Sąjungoje (ES) nurodo turintys su darbu susijusių kaulų-raumenų sistemos sutrikimų ir net 60 proc. visų darbuotojų, turinčių su darbu susijusių sveikatos problemų, šiuos įvardija kaip rimčiausius.
Pradėdami sportuoti, ypač vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, sporto salėje kartais nesupranta pagrindinių taisyklių. Vis dėlto jos reikalingos, kad dėl noro turėti gražų kūną, jis nebūtų dar labiau žalojamas. Gydytojas-reabilitologas Arvydas Galentas „Žinių radijo“ laidoje „Persona grata“ atsakė ...
Vienas iš būdų atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sustiprinti apatinę kūno dalį, yra ilgų distancijų ėjimas. Gera naujiena ta, kad nueinamą atstumą kasdien galima didinti. Svarbiausia šiuo atveju yra nuoseklumas. Vaikštant kasdien, kūnas pripranta prie ėjimo. O dar geresnė naujiena ta, kad vaikšč...
Jau kuris laikas į darbą keliauju pėsčiomis. Per dieną suvaikščioti pirmyn atgal užtrunka geras tris valandas. Taip per kelis metus atsikračiau beveik trisdešimt kilogramų. Nors labai džiaugiuosi, ėmiau jausti sąnarių, nugaros skausmą. Noriu judėti toliau, ką daryti, kad tolimos distancijos nekenktų...
Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgame, einame į žygius, miname dviratį, žaidžiame lauke aktyvius žaidimus – apkrova mūsų sąnariams padidėja kelis kartus, lyginant su kur kas ramesniu žiemos periodu. To rezultatas – sąnarių skausmas, priverčiantis ritmą gerok...
Koronaviruso krizė į keblią, kartais ir labai sudėtingą padėtį įstūmė daugybę kitomis ligomis sergančių pacientų, tarp jų – širdies ir kraujagyslių sistemos negalavimų turinčius žmones. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos – dažniausiai pasitaikanti mirties priežastis pasaulyje. Tačiau COVID-19 pl...
Kodėl net ir jauni žmonės skundžiasi nugaros skausmais? Su kokiomis sveikatos problemomis galite susidurti, jei nesportuojate? Apie nugaros skausmus ir kasdienio judėjimo būtinybę laidoje „Sveikatos receptas“ pasakojo sporto medicinos gydytojas Gediminu Tankevičiumi.
Tikriausiai ne vienas šeimos gydytojas pastebi, kad nors dėl civilizacijos pažangos naujausi technikos laimėjimai palengvino daugelį anksčiau buvusių sunkių fizinių darbų, pagerino buitines sąlygas ir gyvenimo kokybę, skaičius pacientų, nuolat besiskundžiančių nuovargiu, tikrai nesumažėjo. Atvirkšči...
Metų pradžioje žmonės paprastai susirūpina savo sveikata. Tačiau mažai kas susimąsto apie tai, kaip jaučiasi mūsų žarnyne ir kitur mūsų organizme gyvenantys mikrobai – mikrobioma – kurie yra gyvybiškai svarbūs mūsų sveikatai.
Laidoje „Sveikatos receptas“ pokalbis apie ligą, kuri kardiologijoje laikoma ligų karaliene. Ūminis miokardo infarktas – viena dažniausių mirties priežasčių, tačiau atpažinus simptomus, galima šios ligos išvengti. Gruodį minima ir šios ligos savaitė. Apie tai pasakojo du kardiologai – tai prof. Raim...
Pajutote pirmus peršalimo simptomus? Bėkite krosą! Tokius patarimus šaltuoju metu laiku neretai galima išvysti internete. Ar nubėgti kilometrai padės pabėgti nuo užklupusios ligos, o galbūt tokiu savo elgesiu tik pabloginsime savijautą, DELFI atsakė Kauno klinikų sporto medicinos gydytojas dr. Gedim...
Problema, apie ką kurią nekalbama nei prie kavos puodelio su draugėmis, nei su šeimos nariais, o neretai – apie tai nepasakojame net gydytojams. Kas penkta Lietuvos moteris kenčia nuo šlapimo nelaikymo ir tik ketvirtadalis jų dėl to kreipiasi į gydytojus. Apie tai – pokalbis DELFI laidoje „Sveikatos...
Šiuolaikinis žmogus kasdien patiria daug streso. Nuolat dirbdami, paklysdami reklamos kakofonijoje dažnai pamirštame patys save ir visai nesuteikiame progos sau pailsėti, atgauti jėgas, pravalyti ir atpalaiduoti pagrindinį mūsų variklį – smegenis.
Sportuoti yra tiesiog būtina. Tai gerina protinę veiklą, padeda numesti svorio, augina raumenis ir, žinoma, padeda širdžiai. Sportuojant išsiplečia kraujagyslės, kad į raumenis patektų daugiau kraujo. Tai leidžia sumažinti kraujo spaudimą. Tiesa, naujas tyrimas rodo, kad vienas kasdienis produktas g...
