Šie paprasti ir veiksmingi patarimai padės normalizuoti kraujo spaudimą, todėl jausitės geriau ir galėsite rečiau griebtis vaistų nuo aukšto kraujospūdžio.
gėrimas
92 straipsnių
Gėrimas – žmonių vartojamas skystis, reikalingas troškuliui ar alkiui numalšinti, arba geriamas malonumo ar apsvaigimo pojūčiui patirti.
Mitybos specialistė ir ilgaamžiškumo ekspertė iš Japonijos Michiko Tamioka, gimusi arbatos laukų apsuptame Naros mieste, nuo vaikystės pažįsta visus arbatos gėrimo niuansus. Ji pasakoja, kokį gėrimą vertėtų gerti visiems, norintiems išlikti jauniems.
Išlepusiems ir jau šiek tiek pavargusiems nuo didmiesčiuose pulsuojančio šurmulio bei intensyvaus ritmo, neretai sprendimu tampa viena valanda kelionės gilyn į lankomo regiono širdį. Vilioja galimybė paragauti ten gaminamų autentiškų vietinių maisto gėrybių ar tai vietai būdingų gėrimų. Prancūzijoje...
Specialistai rekomenduoja atsisakyti pasenusios arbatos ir niekada nevartoti vakarykščio užpilo. Iš tikrųjų arbatą galima gerti tik per artimiausias 15–20 minučių po užvirimo. O jau pastovėjusį gėrimą reikėtų išpilti. Kinai pasenusį gėrimą net lygina su gyvatės nuodais.
„Gan bei“ svečiams – išskirtinė galimybė paragauti vieno geriausių pasaulyje barmeno kurtų kokteilių
Deniss Smirnovs yra Latvijos barmenas – profesionalas, turintis 25-erių metų patirtį ir 2023 metais tapęs pasaulio čempionu vienoje iš sudėtingiausių kategorijų „Putojantys kokteiliai“. Jis yra ir premijos „Best Technical Skills Award 2023“ laureatas. Šiandien Deniss yra Latvijos barmenų federacijos...
Žolininkė iš Kretingos dalijasi 2 arbatų receptais – padės jaučiantiems nuolatinį nuovargį ir turintiems problemų dėl skrandžio (3)
Artėjant pavasariui, nuovargį pajuntame daugelis. Dažniausia to priežastis – vitaminų ir mineralų stoka.
Kava gali ne tik kvapnus ryto ritualas, bet ir gėrimas, kuris suteikia energijos visai dienai ir gerą užtaisą darbinei bei protinei veiklai. Ar žinojote, kad kai kurie prieskoniai efektyviai gerina smegenų veiklą ir puikiai tinka rytiniam kavos puodeliui?
Jei trūksta nuotaikos, jei šalta ir niūru, jums reikia karšto šokoladinio gėrimo. Gardus, kvapnus ir sodraus skonio gėrimas – nuo šiol jį gaminsite tik pagal šį receptą. Prie šio karšto šokoladinio gėrimo nuostabiai dera cinamoninės bandelės.
Kombučia namų sąlygomis: Eliza žingsnis po žingsnio pataria, kaip šio gėrimo pasigaminti kiekvienam – nereikės ir grybo (1)
Gėrimas, kurį gurkšnoti rekomenduoja ir gydytojai dietologai, – kombučia. Porą metų šį gėrimą namuose gaminanti maisto tinklaraščio „Vienkiemio virtuvė“ autorė Eliza Bielinė išbandė įvairiausius skonius ir rado sau labiausiai patinkantį. Moteris kviečia ir kitus pasigaminti kombučios – gazuotos arba...
Etiketo ekspertė apie tai, kokias taures kokiam gėrimui naudoti: konjako ar viskio tikrai nederėtų pilti į vyno taures (2)
Prieš šventes, organizuojamą vakarėlį neretam gali iškilti klausimas: į kokias taures tam tikrą gėrimą pilti. Pasidalyti žiniomis apie tai ir papasakoti apie naujausias gėrimų pilstymo madas paprašiau Kauno maisto pramonės ir prekybos mokymo centro, lankytojų aptarnavimo mokytojos, etiketo ekspertės...
Žingsnis po žingsnio išaiškino, kaip pasigamini kombučią namuose: prireiks vos kelių ingredientų (29)
Kombučia – natūraliai fermentuotas arbatos gėrimas, kuriame gausu probiotikų, organinių rūgščių, virškinimo fermentų ir antioksidantų. Kombučia greitai tapo populiariu gėrimu, kurį galima įsigyti kiekvienoje parduotuvėje ar užsisakyti kavinėje. Tačiau tai yra šimtmečių senumo gėrimas, kurį nesunkiai...
Kefyras ar jogurtas? Mitybos ekspertė – apie tai, kuris dešimtimis kartų naudingesnis, ir kodėl verta rinktis riebesnį (2)
Seniau, prieš keliasdešimt metų, kefyras asocijuodavosi su labai paprastu, dažniausiai valgyklose aptinkamu pigiu gėrimu. Prieš kokį 10 metų kefyras patyrė atgimimą – jis ypač išpopuliarėjo tarp norinčiųjų sulieknėti, kurie maišydavo jį su dideliu kiekiu cinamono ir dalydavosi rezultatais.
Šalta karamelinė kava tiks ir šiltai, ir vėsiai dienai. O pagaminti ją labai paprasta. Šalta karamelinė kava – puikus gėrimas.
Žmonės tik dabar sužinojo, kaip reikia gerti gėrimus pro šiaudelius: visą gyvenimą naudojo ne taip (2)
Tviterio, kurio naujas simbolis – X, vartotojai neseniai pamatė nuotrauką, kurioje parodyta, kaip reikėtų naudoti gėrimų šiaudelius. Nejau ir jūs iki šiol nemokėjome tinkamai jų naudoti?
Jaunystės eliksyras? 7 gėrimai, kurie paprastai geriami ryte tuščiu skrandžiu – dietistė Renalda dėl kelių griežtai įspėja (2)
Pabudimas po miego – vienas svarbiausių procesų organizmui. Todėl svarbu pradėti rytą teisingais ritualais ir atsiminti, kad yra gėrimų, itin tinkamų dienos pradžiai. Galima rasti rekomendacijų rytais gerti įvairius gėrimus ir sultis, vis tik dietistė, mitybos specialistė Renalda Baužytė tokius pata...
Kai karštą ar tiesiog, kai norisi atsigaivinti, – pasiruoškite aviečių limonadą su bazilikais. Gaivus su aitria nata gėrimas jus tikrai nustebins. Tebus aviečių limonadas su bazilikais šios vasaros atradimas.
Kai diena karštą, norisi ne tik atsigerti, bet ir atsigaivinti. Karštą vasaros dieną stiklinė šalto citrininio limonado gali tapti tikru išsigelbėjimu. Juolab, kad tokiam gėrimui paruošti nereikia didelių pastangų.
Lietuviai jau irgi pamėgo šį japonišką supergėrimą, kuris užvaldęs visą pasaulį: dėl jo atsisako kavos (3)
Pasaulį apėmusi japoniško gėrimo karštinė. Žmonės masiškai iki tol mėgtą kavą išmaino į mačios (matcha) arbatą, o pasaulio žiniasklaida eina iš proto, kalbėdama apie teigiamas šio gėrimo savybes žmonių savijautai.
Kurpienė apie tai, koks rytinis gėrimas išties pažadina organizmą ir kokios turi būti temperatūros: tik negerkite jo lovoje (2)
Ką jūs mėgstate gerti rytais, kaip pasirenkate, nuo ko pradėti rytą? Mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė apžvelgia populiariausius rytinių gėrimų pasirinkimus ir beda pirštu į tuos, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių ryte būtų itin prastas pasirinkimas. Mat netinkamai ryte pasirinktas...
Populiaraus gėrimo pabandė pasigaminti namuose: netrukus suprato, kad jo poveikis atsiliepia ne tik sveikatai (9)
Šį mėnesį kaip ir neišlaidavau, bet pinigai kažkur dingo. Turbūt dažną yra aplankiusi ši mintis – ypač tokiu metu, kai maisto produktai ir energija brangsta sunkiai pavejamu tempu. Natūraliai kyla minčių apie taupymą, bet mėnesio išlaidų sąraše nematyti nieko, ko būtų lengva atsisakyti. Bet ar tikra...
