gerina atmintį

Ko gero kiekvienas buvęs abiturientas ar studentas prisimena tą jausmą, apimantį pavasarį, kai, rodosi, reikia išmokti tiek daug, o laiko trūksta. Tokiais atvejais imamasi visų priemonių ir net skubama į vaistinę.

Priklausomybė nuo kofeino tikrai nėra išgalvota. Kofeino dozės negavę kavos ar energetinių gėrimų mėgėjai patiria netikėtą nuovargį, galvos skausmą ir nervingumą. Tačiau kofeinas padeda žmonėms pabusti ir pagerina darbinę atmintį. Dabar mokslininkai išsiaiškino ir dar vieną būdą pasiekti tą patį rez...

Kavai pateikiama šimtai sveikesnių alternatyvų, bet net ir visus sveikus gėrimus reikia vartoti saikingai.

Visi be išimties žino, kuo baigiasi istorija apie prieš miegą išgertą puodelį kavos – kelias valandas trunkančiomis kančiomis, negalint sudėti bluosto. Seniai žinoma, kad kofeinas tiesiogiai susijęs su miego kokybe, tačiau leidinyje „Science Translational Medicine“ skelbiamo naujo tyrimo išvados sut...