Miego trukmė – dar ne viskas: gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sužinoti, kad miegate gerai
– O kaip miegate? – Gerai. – Kas yra gerai? – Na, savo aštuonias valandas išmiegu. – O ryte jaučiatės pailsėjusi? – O reikia?
3 straipsnių
– O kaip miegate? – Gerai. – Kas yra gerai? – Na, savo aštuonias valandas išmiegu. – O ryte jaučiatės pailsėjusi? – O reikia?
Miego svarbą nusakyti nėra sudėtinga – jis reikalingas geram mūsų nervų sistemos bei viso organizmo darbui ir žinoma – gerai savijautai. Tai laikas, kai mūsų kūnai ilsisi, tačiau smegenys – vis dar aktyviai dirba. Prekinio ženklo „BIYOMA“ įkūrėjas, verslininkas ir sveikatingumo žinovas Andrejus Petr...
Graikų kalboje žodis „koma“ reiškia gilų miegą. Šis vertimas puikiai atspindi medikų iki galo dar nepažintą būseną, kurioje žmogus tampa nesąmoningas, visiškai priklausomas nuo gydytojų ir artimųjų bei negeba reaguoti į aplinką. Dažniausiai iš komos pabundama po kelių dienų ar savaičių ir tik retais...