5 straipsnių
Daugelis trokšta gyventi produktyviai, kuo ilgiau išlikti sveiki ir aktyvūs, tad ieško, kokiomis priemonėmis sustiprinti fizinį pajėgumą ir psichinę sveikatą. Tokio pobūdžio paieškos neretai paskatina dairytis į tolimų kraštų augalus ir ieškoti išminties tų kraštų tradicinėje medicinoje. Vieno augal...
Dažnai apie sveikatos svarbą pradedama kalbėti tik susidūrus su negalavimais. O juk gyvenant subalansuotą gyvenimą bei kasdien rūpinantis savimi, daugybės nemalonių susirgimų galima apskritai išvengti. Tuo įsitikinusi šeimos gydytoja Gintarė Trainavičienė, kurią socialiniame tinkle „Instagram“ seka ...
Saulės spindulių trūkumas, intensyvus gyvenimo ritmas bei nuolatinis skubėjimas daro įtaką tam, kad daugelis lietuvaičių susiduria su stresu, slogia nuotaika ar net nemiga. Kovoti su šiomis problemomis galima įvairiai – sportuoti, užsiimti mėgstama veikla, daug laiko praleisti gryname ore bei valgyt...
Prasidėjo šaltasis metų sezonas – įvairių peršalimo ligų bei nemalonių negalavimų, metas. Turbūt sutiksite, kad rudenį daugelis pradeda ieškoti būdų stiprinti imunitetą – kas geria salierų sultis, kas lepinasi imbierų arbata su medumi, o kas į kasdienį valgiaraštį įtraukia česnakus. Internete galima...
Susidūrus su lėtiniu nuovargiu, silpnumu, fizinio krūvio netoleravimu, galvos skausmu, svaigimu, pastebėjus, kad susilpnėjo nagai, plaukai, bet kuris šeimos gydytojas pirmiausiai rekomenduos atlikti bendruosius kraujo tyrimus ir pasitikrinti geležies lygį kraujyje. Pasak šeimos medicinos gydytojos G...
