5 straipsnių
Šaltuoju metų laiku organizmas susiduria su daugybe pokyčių. Šąlantys orai, sumažėjęs saulės spindulių kiekis, besikeičianti mityba ir gyvenimo ritmo suintensyvėjimas – veiksniai, turintys įtakos mūsų psichofizinei savijautai. Organizmo epicentro – širdies ir kraujagyslių – veiklos sutrikimai, pavyz...
Skaičiai šokiruojantys – per metus dėl širdies ir kraujagyslių ligų netenkame net 23 tūkst. šalies gyventojų. Daugiau nei trečdalį mirčių sukelia miokardo infarktas. Kaip jį atpažinti ir prireikus suteikti pirmąją pagalbą pataria Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja kardiologė Greta Rada...
Medicinos tyrimų rezultatai apie tai daug neišmanančiam žmogui gali būti painūs ir sunkiai suprantami. Kada dėl gautų rezultatų reikėtų susirūpinti ir imtis priemonių, o kada nerimauti neverta?
Vis dažniau kalbama, kad tam, jog širdis būtų sveika, reikia rasti būdų pailsėti nuo kasdien ją alinančios įtampos ir streso. Puiki išeitis – poilsinė kelionė. Kelionių nereikėtų vengti ir sergantiems širdies ar kraujagyslių ligomis, tik prieš išvykstant rekomenduojama pasitikrinti sveikatą. Ir visi...
Sveikatos specialistai jau seniai įrodę, kad fizinis aktyvumas mažina lėtinių ligų raidą. Yra paskaičiuota, jog 30 minučių aktyvaus judėjimo per dieną gali padėti išvengti tokių sunkių susirgimų kaip širdies infarktas ir insultas.
