Ypač populiarėjantis treniruočių metodas: efektyviai kovoja prieš antsvorį ir suteikia didelės naudos sveikatai (54)
Puiku, jei reguliariai sportuojate, tačiau Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas primena, kad lengvo bėgiojimo, vaikščiojimo ar važiavimo dviračiu, siekiant įvairiapusės naudos sveikatai, neužteks. Jis rekomenduoja, jau kuris laikas visame pasaulyje populiarėjantį, aukšto inten...