Sėdėjimas nėra natūrali žmogaus kūno padėtis. Tačiau sėdėjimo laikas vis ilgėja. O kai kurie biuro darbuotojai nepakyla nuo kėdės net pietų pertraukai.
ilgas sėdėjimas
4 straipsnių
„Kėdė – nevykęs civilizacijos išradimas“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė.
XXI a. kultūra yra sėdėjimo kultūra: mes dirbame sėdėdami, mokomės sėdėdami ir neretai ilsimės sėdėdami. Mokslininkai įsitikinę – netaisyklingas arba nepertraukiamas sėdėjimas turi neigiamą poveikį žmogaus stuburo struktūrai.
Kad išvengtų neigiamų sėdimo gyvenimo būdo pasekmių, biurų darbuotojai darbo metu mažiausiai dvi valandas turėtų praleisti ant kojų, o idealiausiu atveju turėtų prastovėti keturias valandas, rodo vienas tyrimas, kurį kartu su kitomis organizacijomis užsakė „Public Health England“.
