Šiais laikais gali būti išties sudėtinga rasti laiko sveikos gyvensenos propagavimui, skelbia dailymail.co.uk. Vis dėlto, yra paprastų būdų, kaip galite sveikiau maitintis, kokybiškiau gyventi ir tiesiog būti geriausia savo versija.
Jessica Sepel
2 straipsnių
Jei sausio pabaigoje vis dar jautėtės kiek pavargę ir vangūs, jūs tikrai ne vieninteliai. Prieš siekdami šviežiai spaustų sulčių stiklinės ar prieš praverdami sporto salės duris, kodėl nesuteiktumėte savo kepenims trijų dienų atokvėpio?
