6 straipsnių
„Norėjau, kad skaitytojas keliautų kartu su manimi: girdėtų dundančias lavinas, matytų atsiveriančius ledo plyšius, o nuo deguonies stygiaus jam spengtų smegenys“, – sako Algirdas Kumža (62), pristatantis savo knygą „Himalajai. Vienos ekspedicijos dienoraštis“. Tai įtraukiantis pasakojimas apie liet...
Kankina nuolatinis stresas ir nemiga? Neramios mintys ir nevaldomos emocijos? Pataria senovinio Korėjos kuksando mokymo meistras Jin Mok (Seulas).
Meistro Jin Mok pamoka apie patį natūraliausią ir efektyviausią kvėpavimo būdą. Pataria, kaip greičiau išmokti šito meno ir išvengti klaidų.
Antroje laidoje meistras Jin Mok moko įvairių kūno atpalaidavimo pratimų, atėjusių iš senųjų Rytų praktikų ir kovos menų.
Pirmoje laidoje meistras Jin Mok atskleidžia akupresūros paslaptis. Kaip per porą minučių įveikti mieguistą nuotaiką? Sumažinti kraujo spaudimą? Kaklo skausmus? Dešimt kūno taškų, kuriuos verta žinoti kiekvienam.
Ketvirtadienį DELFI konferencijoje viešėjęs garsus korėjietiškos jogos (kuksando) meistras ir akupresūros gydytojas Jin Mok pasidalijo paslaptimis, kurias Rytų pasaulis kaupė tūkstančius metų: kaip taisyklingo kvėpavimo ir judesio pagalba įveikti kūno ir dvasios negalavimus, atgauti energiją ir malš...
