13 straipsnių
Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų malšina alkį ir suteikia organizmui visų reikiamų medžiagų. Žinoma, svarbu sumaniai pasirinkti patiekalus užkandžiams ir būti pasiruošusiems, kai užklumpa alkis. Daugybė sveikų užkandžių yra ne tik vertingi, bet ir gardūs. Dietologai parinko 10 užkandžių, kurie pa...
Laktozės netoleravimas – problema, aktuali kas trečiam lietuviui. Ar žinote, kuo laktozės netoleravimas skiriasi nuo alergijos pieno produktams? Kokių produktų reikėtų atsisakyti netoleruojantiems laktozės? Ir ko neverta išbraukti iš savo mitybos raciono? Apie tai papasakojo dietistė Vaida Kurpienė.
Netgi kai kurios įprasčiausios vaisių sultys įvardijamos kaip naudingos, jei jūsų tikslas – maitintis taip, kad organizmui nepristigtų vitamino D.
Norite pagerinti virškinimo sistemos darbą ir sustiprinti imunitetą? Nėra nieko paprasčiau – pakaks į kasdienį valgiaraštį įtraukti jogurtą.
Kasdienis lietuvių valgiaraštis – neįsivaizduojamas be pieno produktų. Būtent pienas ir jo gaminiai yra viena populiariausių maisto prekių, kurias gyventojai įsigyja kasdien ar kelis kartus per savaitę. Nors saldaus pieno produktai – jogurtai su vaisiais, geriamieji jogurtai ar pieno gėrimai su prie...
Susipažinkite su trimečiu, išgelbėjusiu tėvo gyvybę, ir privertusiu jį suvalgyti jogurto, kai šis gulėjo ant virtuvės grindų be sąmonės. 34-erių Marką Jonesą ištiko diabetinė koma, kai cukraus rodikliai kraujyje pasiekė pavojingą ribą.
Dainininkė Ingrida Martikėnaitė beveik metus gyveno Ispanijoje, Tenerifėje, kur, pasak jos, kainos daug mažesnės nei gimtojoje Lietuvoje.
Paprastas, daug laiko ir darbo nereikalaujantis patiekalas, kuris taip pat tiks ir gliuteno netoleruojantiems žmonėms. Nuostabaus skonio salotos, bet visai nekenksmingos mūsų skrandžiams ir figūroms!
Visiškas mitas ir klaidinga nuomonė, kad norint sulieknėti būtina valgyti tik košes bei gerti vandenį. Įmanoma skaniai ir gardžiai valgyti ir nepriaugti papildomų kilogramų, o numesti keletą visai nereikalingų. Taigi, jūsų dėmesiui – maistas, kuris spartina medžiagų apykaitą ir tirpdo riebalus.
Jau rašėme, kad viena efektyviausių yra sriubų dieta. Tačiau vis dažniau moterys pasidalija gerais rezultatais po jogurto dietos.
Ši dieta tinka toms moterims, kurios nusikankino, ieškodamos efektyvios dietos, nusivylė visomis mitybos sistemomis. Nesidairykite į trumpalaikes dietas, o imkitės šitos.
Kaip nuraminti kirminą, neapsiribojant vien dubenėliu košės ar sugraužta morkyte? Jūsų dėmesiui – 9 skanūs ir nekaloringi užkandžiai...
Šiandien rinkoje atsirado daug maisto produktų, kurių sudėtyje yra probiotikų, o vos prieš porą dešimtmečių terminas „probiotikai“ buvo žinomas tik ekspertams.
