Kaklas

Veido ir žandikaulio kineziterapija – tai kompleksinis pagalbos metodas, kurio metu atstatomos įvairios prarastos šios kūno vietos funkcijos ir gerinama žmogaus bendra savijauta, mat tai sąlygojančios problemos gali sukelti pačius įvairiausius skausmus ir negalavimus. Besiskundžiantiems dažnu nuovar...

Dažnas sėdimą darbą dirbantis žmogus susiduria su įvairiais nugaros ir kaklo skausmais. Vieni iškart kreipiasi į specialistus, kiti išbando įvairiausias balansines pagalvėles, perka patogesnį stalą ar puola dirbti stovėdami, tačiau dažnai padėčiai pagerinti neprireikia jokių investicijų. Svarbiausia...

Sakoma, kad dekoltė zona išduoda tikrąjį moters amžių. Iš tiesų, oda šioje vietoje yra itin plona, todėl greičiau pasiduoda pirmiesiems senėjimo požymiams. Kaip ją prižiūrėti, kokias priemones ir procedūras rinktis, paklausėme kosmetologės ir plastinės chirurgijos gydytojos.

Išmaniosios technologijos ir išmanieji įrenginiai iš tiesų palengvina kasdienybę ir tampa priemonėmis padedančiomis gyventi patogiau. Vis dėlto, pernelyg ilgas naudojimasis išmaniaisiais telefonais ar kompiuteriais turi ir neigiamo poveikio žmogui, ypač jo laikysenai ir fizinei sveikatai.

Šunis žmonės įsigyja dėl skirtingų priežasčių, o vienas populiariausių lūkesčių – gyventi aktyviau, sveikiau. Dažnas tikisi dėl kasdienių pasivaikščiojimų su šunimi numesti svorio, daugiau būti gryname ore ir apskritai tapti judresniu, labiau mėgautis gyvenimu. Visgi, jei nepasidomima, kaip teisinga...

Daugeliui, kas dirba sėdimą darbą, pažįstamas kaklo skausmas. Vieniems jį maudžia, kiti negali pasukti, tretiems skauda. LSMU Kauno klinikų Sporto medicinos gydytojas dr. Gediminas Tankevičius paaiškino, dėl ko jis atsiranda, kaip jo išvengti ir kokias rimtesnes bėdas jis gali sukelti.

Nuostabiai tapanti diplomuota menininkė, fotografė Kamilė Adomaitytė, regis, gyvenime matė visko. Ėjusi per ugnį ir pragarą, ji niekada nenustojo analizuoti savęs ir ieškoti vietos po saule. Susitaikiusi su sunkia liga, neplanuotu nėštumu, savimi pačia, dabar 34-erių moteris padeda kitiems pažinti s...

Kaklas yra labai jautri mūsų kūno vieta, bet mes neretai pamirštame tinkamai ja pasirūpinti. Jei neprižiūrėsime savo kaklo, jame atsiras raukšlių. Šiuolaikiniame pasaulyje horizontalios kaklo raukšlės yra normalus dalykas, bet toks bruožas išvaizdai prideda papildomų metų.

Kaklas yra tikrasis mūsų amžiaus išdavikas. Jei viena šalia kitos pastatysime dvi keturiasdešimtmetes – viena jų teprižiūrėjo veido odą, kita gi nepamiršo ir kaklo – skirtumas tarp šių moterų bus akivaizdus, sako gydytoja dermatovenerologė Ugnė Jarilinaitė-Grinaveckė.

Jei tektų pamatyti, kokia palaima apima vyriškį geidžiamos moters pirštams panirus į jo plaukus ir švelniai masažuojant galvos odą, neliktų abejonių, kad intymios glamonės – toli gražu ne tiktai genitalijų stimuliavimas.

Nuotraukoje matomas daiktas dažnai priskiriamas kankinimo įrenginiams. Ir su tuo reikėtų sutikti – jis tikrai sukelia žymių nepatogumų ar net kančią. Tačiau kaklo smuiku vadinamas daiktas beveik niekada nesukeldavo mirties, o kartais juo kankinti žmonės dar ir patirdavo teigiamų pokyčių.

Nors įprasta, kad moterys daugiausiai dėmesio skiria savo veido odos priežiūrai ar kūno linijų dailinimui, tačiau dažnai pamirštamos kaklo ir dekoltė sritys, kurios yra „tikros išdavikės“ – vienos pirmųjų išduoda tikrąjį amžių.

Kaklas, pečiai, mentys – tai zona, itin jautri stresui, įtampai. Ji skausmingais padariniais netrunka sureaguoti ir į ilgą sėdėjimą, nejudrų gyvenimo būdą, netinkamą ergonomiką. Kuo ši zona išskirtinė, kas lemia pokyčius joje ir kaip jų išvengti atsiųstame pranešime spaudai pasakoja stuburo ir sveik...

Gydytojas Mosarafas Ali įsitikinęs, kad daugelis ligų yra susijusios su traumomis ir pažeidimais kaklo srityje, todėl daugiausia dėmesio jo propaguojamos metodikos kontekste skiriama kaklo masažui, leidžiančiam atkurti tinkamą smegenų kraujotaką.

Daug sėdintiems, žiūrintiems į ekranus vienoje pozicijoje, verta pamankštint kaklą, tačiau visa tai reikėtų daryti ne bet kaip. Olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas siūlo pratimų taisyklingai kaklo mankštai.

Lūžęs kaklo kaulas, kuris lūžta labai retai, nebent smaugimo ar dusinimo atveju, kraujo išsiliejimas į minkštuosius raumenų audinius kaklo šonuose ir nugarinėje dalyje, patinusios smegenys, sumušimai ir pjautinės žaizdos ant kojų, rankų, krūtinės, veido ir visos galvos.

Bėgant metams mūsų oda praranda stangrumą. Raumenys atrofuojasi, dėl to atsiranda klasikiniai senėjimo požymiai – nudribę skruostai, išryškėjęs pagurklis. Rezultatas nemalonus, nes veide atsispindi visi nugyventi metai.

Ištyrinėkite itin jautrias vienas kito vieteles jau šįvakar. Kiekvienas suaugęs žmogus žino, kokios yra pagrindinės erogeninės zonos: moters speneliai ir klitoris, vyro varpa. Bet ar žinojote, kad kūnas iš esmės yra viena didelė erogeninė zona?

Klausimas. Jau apie mėnesį laiko gerklėje, ryjant seiles jaučiu keistą jausmą – lyg kartais ryjant seiles dešinėje pusėje kažkas užstringa ir tuomet kartu juntu dūrimą, tas skausmas yra momentinis, ne nuolatinis.

Veido oda moterys paprastai rūpintis pradedama paauglystėje. Jau brendimo laikotarpiu jos pastebi, kad ji kinta: vienų tampa riebi, linkusi į spuogus, kitų – sausa ir šerpetojanti. Kaklo oda dažniausiai nekelia problemų nei paauglystėje, nei jaunystėje, dėl to jai skiriama mažai dėmesio. Vis tik bra...