10 straipsnių
Nusprendusios mesti svorį moterys persvarsto savo mitybą. Yra dvi galimybės: subalansuoti mitybą ir fizinį krūvį, sugrąžinti svorį į normalų režimą numetant 0,5–2 kg per savaitę arba greitai numesti svorį pagal vieną iš ekstremalių, bet veiksmingų dietų. Kuris variantas jums priimtinesnis?
Kefyro dieta itin paplitusi tarp garsių žmonių, tačiau ar žinome, kodėl ji tokia efektyvi, o kefyras taip vertinamas? Na, bet apie viską nuo pradžių. XX a. pradžioje Rusijos mokslininkas Mečnikovas kefyro naudą aprašė 1908 m. išleistoje knygoje „Kaip pailginti gyvenimą“.
Prognozuojama, kad savaitgalis bus labai labai šiltas, tad kas gali būti geriau nei gaivių šaltibarščių dubenėlis?
Tai visai ne tai, kas maloniai nuteikia gomurį: batonas, austrės ir įvairiausių sūrių padėklas (tiesa, sūrio kai kada bus galima). Tai dieta, kurios kaloringumas mažas, o apribojimų nesunku laikytis.
Pavasarį ne tik širdis sužydi naujomis spalvomis, bet ir pačios norime būti lyg tos gėlės... Grakščios, lieknos, sportiškos ir labai savimi patenkintos.
Vaikystėje Sharon buvo bjaurusis ančiukas, paauglystėje dirbo „McDonald's“, o 1999-aisiais „Playboy“ ją įtraukė į seksualiausių šimtmečio moterų 25-tuką.
Jau rašėme, kad viena efektyviausių yra sriubų dieta. Tačiau vis dažniau moterys pasidalija gerais rezultatais po jogurto dietos.
Kefyro dieta nėra naujiena, tačiau panašu, kad ją iš naujo atranda vis daugiau greito rezultato šį pavasarį besitikinčių žmonių. Dieta, kurią gali ištverti ne kiekvienas, žada per 7 dienas padėti atsikratyti iki 5 kg.
Dauguma moterų nori sulieknėti be žalos savo organizmui ir bendrai savijautai. Todėl badavimas netinka. Geriausia – pasirinkti tam tikrus produktus. O jeigu dar jie malonūs mūsų skrandžiui, dieta bus ir efektyvi, ir maloni.
Po švenčių jaučiu, kad pilvas braška, net bijau pasimatuoti suknelę, kurią pasiruošiau Naujų metų sutiktuvėms. gerai, kad drauge pasidalino stebuklingos dietos receptu. Manau, kad netekti kelių kilogramų dar tikrai spėsiu.
