Pastaruoju metu ne viena garsenybė ėmė laikytis vadinamosios ketoninės dietos, kurios pagrindą sudaro daug riebalų, saikingai vartojama baltymų ir suvartojama labai mažai angliavandenių. Draudžiami net vaisiai, rašo „Live Science“.
ketoninė dieta
3 straipsnių
Pamenate, gruodžio pradžioje rašėme apie medicinos rezidentą Juozą Jankauską, nusprendusį savo kailiu išmėginti ketoninę dietą? Visą mėnesį 25-erių jaunuolis vartojo daug riebalų, vos 20 proc. baltymų ir retkarčiais – angliavandenių. Kaip jam sekėsi? Taip neblogai, kad eksperimentą jaunasis medikas ...
„Pirmąsias dienas, kai liaujies vartojęs angliavandenius, smegenys kelia streiką ir sako, kad nedirbs, mat visą laiką tu jai algą mokėjai popieriniais pinigais, o dabar staiga natūrinius mainus pradedi, su bulvėmis atsiskaitinėji - nebeduodi gliukozės, prie kurios jos buvo pripratusios, ir liepi var...
