Svajojate padailinti savo putlų užpakaliuką, atsikratyti kelių kilogramų nuo liemens srities, o gal panaikinti „vištos sparnelių“ efektą nuo rankų? Jau nuo dabar mažiau smaližiaukite, pradėkite skaičiuoti kalorijas ir rytais atsikelkite pusvalandžiu anksčiau, kad spėtumėte padaryti mankštą.
