5 straipsnių
Kasdien vykdami į darbą ar pasirinkdami dienos maršrutą, nuo šiol turime tai daryti atsakingai. Vienas naujausių tyrimų rodo, kad dyzelinių variklių išmetamosios dujos, patekusios į kraujo apytaką, sukelia uždegimo kilmės širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimą, skatina širdies priepuolius ir did...
Kiekvienais metais bėgikų gretos gausėja ir ankstyvais vasaros rytais jau tenka grumtis dėl geresnio paupio bėgimo krašto. Bėgant dirba visos pagrindinės raumenų grupės, gerėja kraujo apytaka, stiprėja širdis. Jei lėtai bėgame ilgiau nei pusvalandį, deginame riebalus. Atrodytų, nors imk ir bėk kiekv...
Sakoma, kad gydytis geriausia tuo, kuo užsikrėtei. Ši taisyklė galioja ir celiulito atveju. Jis atsiranda dėl netinkamos mitybos, būtent maistu galima jį ir išnaikinti. Skelbiame kovą apelsino žievelei ir nereikalingiems kilogramams!
Sakoma, kad rusiškos pirties teikiama grožio nauda yra tiesiog neišmatuojama. Čia vienu metu palepinsite kūną iš vidaus ir iš išorės. Moterys, jei rūpinatės savo grožiu, jums tiesiog būtina žinoti, kuo ši pirtelė tokia ypatinga.
Ne vienas esame gūžęsi iš šalčio, kai duše staiga pradeda bėgti šaltas vanduo. Tokiomis akimirkomis vietoj mėgavimosi ištaigingu karštu dušu, ypač šaltais žiemos mėnesiais, pradedame drebėti iš pykčio ir diskomforto, nors iš tikrųjų tai gali būti naudinga mūsų sveikatai. Vadinamas „Džeimso Bondo duš...
