kūnas

446 straipsnių

Rusnė Valatkaitė

Ilgaamžiškumą lemia ne tik genai, bet ir gyvenimo būdas, o viena svarbiausių jo sudedamųjų – fizinė veikla. Šių metų LOGIN konferencijoje ilgaamžiškumo specialistas Audrius Kalvaitis papasakos, kodėl savo kūną turėtume treniruoti pagal jo biologinį ciklą.

2025.04.15 19:58
Roma Macijauskaitė

Atėjus pavasariui dauguma skuba ruoštis vasarai ir ieško sveikatai bei figūrai palankių receptų. „Žinoma, disciplina yra disciplina, tačiau tie patys patiekalai ilgainiui nusibosta, todėl galima ir palūžti“, – pastebi dietistė Laura Panavė. Ir dalijasi kitokiu vištienos krūtinėlės paruošimo būdu. Ši...

2025.03.26 05:00
Indrė Pepcevičiūtė

Holistinis požiūris į sveikatą sako, kad žmogaus negalima skirstyti dalimis, čia svarbiausia – visuma, o norint gyventi sveikai reikalinga proto, kūno, emocijų ir dvasinių aspektų pusiausvyra. Esame įpratę gydyti fizinį kūną, dažnai slopindami pasekmes, bet ne išsiaiškindami priežastis. O tai padary...

2025.02.28 05:45