6 straipsnių
Mityba turi didelę įtaką jūsų bendrai sveikatai ir ligų rizikai, jau nekalbant apie svorį. Žinoma, kad kai kurie maisto produktai skatina lėtinį uždegimą, tačiau įrodyta, kad kiti mažina uždegimo žymenų kiekį ir su uždegimu susijusių ligų dažnį. Priešuždegiminės mitybos planuose pirmenybė teikiama d...
Yra įvairių liaudiškų receptų, kaip gerinti virškinimą kopūstų sultimis ar gydyti sumušimus šios daržovės lapais, kita vertus, tam yra ir mokslinio pagrindo – tyrimais pagrįsta ir paaiškinta, kodėl kopūstai veiksmingai malšina uždegimus ir gerina virškinimą bei ilgam suteikia sotumo.
Retas kuris nejaučia kokių nors negalavimų, neturi alergijų, neserga lėtinėmis ligomis. Nors maisto daugeliui netrūksta, o vaistų yra kone nuo bet kokio negalavimo, visgi visuomenės sveikata tik blogėja. Iš gydytojų nuolat girdime: šios ligos pacientai vis jaunėja. Kodėl taip yra ir ar įmanoma ką no...
Lėtinis uždegimas siejamas su įvairiomis rimtomis sveikatos problemomis, įskaitant širdies ligas, virškinimo trakto sutrikimus ir depresiją. Dėl to prasminga daryti viską, ką galite, kad sumažintumėte kūno uždegimo riziką.
Atsiradus naujoms išvadoms, kad imuninė sistema atlieka pagrindinį vaidmenį sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, atsiranda ir naujų gydymo būdų.
Nuovargis, energijos trūkumas, miego ar virškinimo sutrikimai, bėrimai, nusilpęs imunitetas – simptomai, dažnai atpažįstami ne vienam šiuolaikiniam žmogui. Būtent jie neretai įspėja, kad organizme yra prasidėjęs lėtinis uždegimas. Kaip pranešime žiniasklaidai pastebi biomedicinos mokslų daktarė, Lie...
