8 straipsnių
Reto virtuvėje nerasite aliejaus. Kai kurie turi net po keletą skirtingų rūšių aliejaus butelių: vieną pila ant salotų, kitą – į keptuvę.
Rapsų, obelų ar linų laukas – artimas peizažas dažno lietuvio akiai, kasmet pastebinčiai, kaip laukuose išsistiebia ir subręsta įvairios kultūros, tačiau nematančiai tolesnės derliaus kelionės. O ji ne mažiau įdomi, mat ūkininkų rankose gimsta išskirtiniai gaminiai, vertinami ne tik dėl skonio, bet ...
Riebalai yra svarbi mūsų mitybos raciono dalis – tai ląstelių membranų struktūrinis komponentas, energijos šaltinis, riebalai būtini hormonų gamybai, optimaliai smegenų veiklai užtikrinti (smegenis sudaro apie 60 % riebalų), jie svarbūs tirpių vitaminų, antioksidantų pasisavinimui. Skiriami gyvūninė...
Nuėjus į prekybos centrą prie riebalų lentynos – tiesiog pradeda raibti akys: rapsų, saulėgrąžų, alyvuogių, kanapių, linų sėmenų aliejus... O kur dar kokoso riebalai ar ghi sviestas. Kaip išsirinkti tinkamiausią produktą?
Linų sėmenų aliejuje daug omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, todėl jis normalizuoja medžiagų apykaitą organizme ir pasižymi gydomosiomis savybėmis. Nauda kiekviename lašelyje!
Ar kada pagalvojote, kurie aliejai yra naudingiausi jūsų sveikatai? Ekspertai atskleidžia, kad linų sėmenų aliejus puikiai tinka odai minkštinti, o pipirmėčių aliejus padeda, kai pučia pilvą, rašo britų dienraštis „The Daily Mail“.
Skanėstas ne tik toms, kurios prisižadėjo sveikai maitintis ir nori skaniai užkąsti, bet ir mamoms, kurios nori gardžiai ir tikrai sveikai palepinti savo mažuosius smaližius!
Pamėginsime aptarti tokį mūsų kraštuose žinomą ir mėgstamą produktą kaip linų sėmenų aliejus. Kuo jis naudingas organizmui? Naudingąsias savybes aprašo Lady.tochka.net.
