3 straipsnių
Grūdinimasis lediniu vandeniu vis dar sukelia nemažai diskusijų. Užšalusių ežerų eketėse ar šaltoje jūroje besimaudantys sveikuoliai užtikrina, kad toks vanduo suteikia sveikatos, energijos ir žvalumo, tačiau gydytojai įspėja, kad šis grūdinimosi būdas tinka ne visiems.
Kuo ilgesnis buvimas gryname ore, mankšta, šaltas vanduo, vaikščiojimas basomis ar netgi buvimas be drabužių. Taip grūdinimąsi apibrėžia Sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė.
„Jaunystė – nuostabus dalykas, tik turi vieną trūkumą – labai greitai praeina. Todėl reikia siekti, kad brandos amžius būtų gyvastingas kaip galima ilgiau. Tai to ir siekiam“,- šypsosi guvi 65-erų Lukrecija Augustaitytė, kolegų sveikuolių meiliai vadinama „turbine moterimi“ ir „energijos bomba“.
