Maisto derinimas

9 straipsnių

Mantas Liekis

Daug kam kyla klausimas, ar maisto derinimas gali pagerinti virškinimą, sveikatos rodiklius ir svorio kritimą, taip pat, ar maisto derinimo teorija yra teisinga. Maisto derinimo teorija nėra naujas dalykas. Senovės ajurvedos mityboje yra keletas maisto derinimo principų, o makrobiotinė dieta buvo su...

2022.03.19 08:25
Sporto mitybos specialistė, socialinio tinklalapio „Kuras Kūnui“ autorė Emilija Miliauskė

Maisto derinimas – viena paprasčiausių ir sveikiausių dietų. Galima valgyti viską, ką mėgstate, tik skirtingu laiku. Suderintas maistas greičiau virškinamas, todėl nesukelia virškinimo sutrikimų. Produktus derinantys žmonės džiaugiasi geresne savijauta, teigia atsikratę nedidelių, bet itin nemalonių...

2019.10.13 11:04
Giedrė Petkevičė

Maisto derinimo filosofijos šalininkai įsitikinę, kad galima valgyti viską, ką mėgstame, tik skirtingu laiku. Pabrėžiama, kad baltyminius produktus reikia valgyti atskirai nuo kitų, vienu metu negalima valgyti krakmolingo ir baltyminio/rūgštaus maisto, vaisių siekti tik po pertraukos. Be to, vienu m...

2017.12.25 16:09