11 straipsnių
Mokslininkai seniai ieško vaisto, galinčio imituoti sporto treniruotės naudą. Vykstant naujiems bandymams ir sparčiai artėjant tikslo link, klausiama: ar vaistai padės tik sergantiems vyresnio amžiaus bei negalią turintiems žmonėms, ar taps populiariu jaunosios kartos „tinginių vaistu“?
Loreta Urbanavičienė – mankštos ir užimtumo studijos Molėtuose įkūrėja. Ji pasakoja savo verslą pradėjusi maždaug prieš metus, bet iškart užbėga už akių sakydama, kad jis gimęs ne dėl pinigų. „Tik noriu, kad žmonės pradėtų sveikiau ir aktyviau gyventi“, – sako ji ir kviečia į svečius.
Žiema jau perkopė į antrąją pusę, vis labiau norisi judėti ir sugrįžti į ikikarantinines formas. Panašu, kad treniruoklių klubų ar sporto salių atsidarymo teks palaukti, tad vienintelė vieta sportuoti – namuose. Tiesa, ši erdvė per paskutinius metus tapo multifunkciškiausia vieta žemėje, tad kodėl n...
Bėgantys metai ir stresas palieka pėdsakus kiekvieno veide. Išvagoja raukšlėmis. Tačiau jas išlyginti ir atjauninti veido odą, pasak Viktorijos Baltramiejūnienės, gali veido mankšta. Profesionali trenerė sako, kad rezultatas – nenuginčijamas.
Karantino diktuojamas gyvenimo tempo pokyčiai vienai ar kitaip palietė visus. Kaip sekasi juos išgyventi, ką šiuo metu atrado ir ką patartų kitiems, kad šis neišvengiamas suvaržymų laikotarpis būtų prasmingesnis paklausėme Vilniaus šiaurietiško ėjimo klubo „8 žingsniai“ vadovės, trenerės, keliautojo...
Vieno Vakarų Prancūzijoje, Nanto mieste esančio daugiabučių kvartalo gyventojai nusprendė kovoti su karantino slogučiu organizuodami bendruomenės sporto užsiėmimus. Visi laikosi saugaus atstumo – kiekvienas sportuoja savo balkone. Improvizuoti sporto užsiėmimai prasidėjo nuo kelių draugų, tačiau ilg...
Ilgametė Neringos vasaros tradicija – nemokamos jogos mankštos – ir vėl grįžta į Nidos ir Juodkrantės paplūdimius. Pirmoji mankštų diena šiais metais – birželio 21-oji. Būtent šią dieną minima Tarptautinė jogos diena.
Vedžiojant šunį galima nueiti net 5000 žingsnių, o tiek pat laiko siurbiant kambarius sudeginti beveik 100 kalorijų. Skamba neblogai, tačiau ar to pakanka ir mankštą galima pamiršti?
Teigiama, kad yra šešios pagrindinės jogos pakraipos: Radža, Karma, Bhakti, Džnana, Tantra ir Hatha joga. Kiekviena jų turi savus metodus, tačiau visų jų metodų bendras tikslas - tobulėjimas ir savirealizacija. Nuolat siekiant tobulėjimo ir savirealizacijos atsiranda ir kitokių, gal labiau vakarieči...
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su VšĮ Centro, VšĮ Vilniaus rajono centrine ir VšĮ Antakalnio poliklinikomis kviečia senjorus į nemokamas specializuotas mankštas.
