9 straipsnių
„Tikriausiai nėra tinkamesnės vietos pažinti savo vidų, nei būnant šalia kitų žmonių, kurie mums padeda pamatyti jautriausias savo vietas. Būdami vieni jų niekaip neatrastume, nepamatytume“, – savo patirtimi dalijasi sąmoningumo festivalio „Masters of Calm“ siela ir vadovė Brigita Rupšienė.
„Senatvėje sveikatos nepadaugės, ypač, jei dėl jos nieko iki šiol nedarei. Sveikata ilgainiui nuvertėja. Gerą sveikatą turime kaupti“, – įtikintas savo ir kitų patirtimi sako sveiko gyvenimo mokytojas ir propaguotojas Juozas Dapšauskas. Kaip turėti puikią sveikatą, kasdien siekiant malonumų?
„Norint tapti sveikesniems, nebūtina imtis ko nors radikalaus. Net ir labai maži nauji įpročiai gali smarkiai pagerinti jūsų sveikatą“, – sako gydytoja Asta Keturkienė. Šiuolaikinės medicinos atstovė, konsultacijas derindama su senovės medicina ajurveda, pataria išbandyti du labai nedaug laiko ir pa...
Visi seniai žinome – judėti yra labai svarbu ir net paprastas vaikščiojimas mums suteikia labai daug naudos. O užsiėmimo, apie kurį tuoj sužinosite, entuziastai Vladimiras ir Kęstutis, kviečia vaikščiojimą perkelti į kitą lygį – ant pakabintos juostos. Vaikščiojimas juosta vieniems atrodo „vaikų žai...
Žmogus – sudėtingas mechanizmas. Ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Psichoterapeutas, porų ir tėvystės konsultantas, mokymų programų autorius Vaidas Arvasevičius pabrėžia, kad nors ir patys nuolat mokomės, kaip tarp žmonių elgtis tinkamai, iš vaikų to paties tikėtis negalime.
Ar norėtumėte mylėti ir jausti dėkingumą tiems, kurie jus įskaudino? Tokį klausimą užduoda emocijų paleidimo ekspertas Rytis Lukoševičius.
Jau daugybę metų žmonės diskutuoja, ar pinigai iš tiesų neša laimę ir koks ryšys tarp pinigų ir vidinės ramybės. Tikintys, kad pinigai neneša laimės, dažnai sulaukia atsako: „Laimę neša ne pinigai, o jų kiekis“.
„Klausyti, išgirsti ir tinkamai perduoti. Prieš paleisdami žodį turime suprasti, ką jis reiškia“, – apie žodžio galią susirinkusiesiems į dvyliktojo sąmoningumo festivalio pristatymą kalbėjo lektorius, festivalio sumanytojas Mindaugas Vidugiris.
Emocijos – žmogaus vidinis pasaulis. Tai suprantančios sąmoningumo festivalio „Masters of Calm“ lektorės Neringa Gaja ir Aušra Rupeika dalijasi mokymais, kaip atrasti, kokios iš tiesų emocijos jūsų viduje ir kaip rasti taiką su jomis.
