mažakraujystė

Jeigu jaučiate ilgai besitęsiantį nuovargį, svaigsta galva, kankina dusulys, o dar išblyško oda ir nusilpo nagai, – visa tai gali išduoti, kad jums trūksta geležies. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pranešime žiniasklaidai pataria, kokius maisto produktus vartoti bei įvardija dažniausia...

Su mitybos specialiste Olga Pakalniškiene jau kalbėjome, kodėl geležies trūkumas dažnai painiojamas su kitais negalavimais ir kaip nepasiklysti geležies diagnostikos ir tyrimų labirintuose (straipsnį galite skaityti čia). Tačiau tuomet, jei trūksta geležies, labai svarbu suprasti, kodėl organizmas j...

Žmogaus organizme randama apie 4 gramus geležies ir ji padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją, energijos apykaitą, raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą, deguonies pernešimą organizme, imuninės sistemos veiklą. Deja, geležies trūkumas dažnai painiojamas su kitais negalavimais. Teig...

Geležies trūkumas kamuoja daugybę žmonių, dažniausiai – moteris. Trūkstant šios maistinės medžiagos žmogus jaučiasi vangus, neturi jėgų, rankos ir kojos šąla, skauda galvą, suprastėja odos, plaukų būklė.

Anemija (arba kitaip – mažakraujystė) – dažną kankinanti liga. Duomenys rodo, jog ji paliečia net iki 25 proc. žmonių visame pasaulyje. Mažakraujystės priežastys gali būti įvairios, tačiau geležies stokos anemija yra labiausiai paplitusi iš visų anemijos rūšių.

Sostinėje įsikūrusioje didžiausioje Lietuvoje Lazdynų gyvūnų ligoninėje veiklą pradėjo pirmasis gyvūnų kraujo bankas, kuriame kraujo donorais gali tapti ne tik šunys, bet ir katės. Šis kraujo bankas nuo šiol suteiks galimybę ir Vilniuje atlikti gyvybes gelbstintį gyvūnų kraujo perpylimą.

Žmonės, kurį laiką jaučiantys nuovargį, silpnumą ir sumažėjusį apetitą, dažnai net nepagalvoja, kad tai gali būti pirmieji mažakraujystės požymiai. Ši liga gali būti labai klastinga, tad labai svarbu kuo greičiau ją diagnozuoti.

Mažakraujystė arba anemija yra labai dažna būklė. Paskaičiuota, kad su ja susidūrė ar susidurs net 27 proc. visų pasaulio gyventojų, taigi apie 2 mlrd. žmonių. Iš jų apie 60 proc. (tai yra, apie 1 mlrd.) mažakraujystė atsiranda dėl geležies stygiaus.

Mažakraujystė kelia pavojų bet kurio amžiaus žmogui ir vargina net kas trečią. Dažnas žmogus pasiskundžia jaučiantis nuolatinį nuovargį silpnumą, apetito stoką, tačiau retas pagalvoja, kad šiuos simptomus gali lemti ne tik poilsio stoka – tai gali būti ir vienas iš anemijos simptomų. Ilgai besitęsia...

Medikai pastebi, kad daugeliui lietuvių nustatomas vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumas, tačiau tik nedidelė dalis jų vartoja maisto papildus. Gyventojų apklausa parodė ir kitą nemalonią tiesą: didžioji dalis arba 42 proc. apklaustųjų nurodė, kad papildus renkasi ne pagal gydytojo rekomendacija...

Atvėsus orams daugelis vėl prisimena skirti daugiau dėmesio savo sveikatai. Įsiklausę į kūno signalus imame pastebėti, kad nuovargis nepranyksta net ir pailsėjus, trūksta koncentracijos, o kartas neraminantys simptomai atsispindi ir veidrodyje – sausa ir blyški veido oda. Šeimos gydytoja Greta Rimki...

Apklausų duomenimis, daugelis žmonių negali tiksliai atsakyti, ką veikia gydytojai hematologai ir kada reikėtų kreiptis į šiuos specialistus. Apie tai, o taip pat apie dažniausias ligas, su kuriomis jiems tenka susidurti, pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja hematologė Eglė Simaš...

Į skaitytojo klausimą, kaip be vaistų padidinti pulsą, taip pat į kitus klausimus atsakė šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.

Nors žiemą žmonės daugiau laiko praleidžia namuose, daugiau ilsisi ir valgo riebesnį maistą, pavasarį vis vien daugeliui ima trūkti jėgų, mat dažnam ima stigti geležies. Laidoje „Sveikas rytojus“ tinklaraštininkė, stilistė Viktorija Šaulytė pasakojo, jog ir ji pavasarį ima jausti geležies stygių, ra...

Jausti nuovargį po ilgos dienos darbų – visiškai normalu. Tačiau kartais nuovargį jaučiame net ir po ilgo nakties miego. Nuovargis trukdo atlikti kasdienius darbus, susikaupti, galiausiai netenkame ir motyvacijos kažką daryti. Galimas nuovargio priežastis ir sprendimus apžvelgė portalas webmd.com.

Rodos, maitinatės sveikai, valgote daug produktų, turinčių geležies, tačiau ištyrus kraują nustatoma mažakraujystė. Kaip taip gali būti? Tikriausiai nė nepagalvotumėte, kad taip galėjo nutikti dėl kofeino.

Itin greitas gyvenimo tempas verčia mus jaustis pavargusiais ir silpnais, dažnai dėl to kaltiname stresą. Tačiau nuovargis bei energijos trūkumas gali byloti ir apie vieną ligą – mažakraujystę. Tai būklė, pasireiškianti kraujyje sumažėjus raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino kiekiui, kuris lemi...

Mėsos ir pieno produktų ribojimas – tai viena pagrindinių advento laikotarpio tradicijų, kurios iki šių dienų laikosi nemažai tikinčiųjų. Visgi, ekspertai perspėja, kad drastiškas mitybos įpročių pakeitimas gali turėti nepageidaujamų pasekmių ir pataria, kaip jų išvengti, o restorano kuchmistras dal...

Sveiką gyvenseną propaguojantys specialistai iš įvairių pasaulio šalių kartoja, kaip svarbu įtraukti į mitybos racioną daug geležies turinčių produktų.