16 straipsnių
„Esu Salomėja Pranaitienė, didelė žemaitė, augusi Telšių ir Plungės rajonuose“, – pradeda mano pašnekovė, didelei daliai Lietuvos pažįstama iš savo reportažų legendinėje „Panoramoje“.
Kasdien cigarečių dūmą užtraukia kas trečias lietuvis, dažniau tai daro vyrai nei moterys. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento duomenimis, rūkymas per paskutinius 12 mėnesių ir per paskutiniąsias 30 dienų labiau paplitęs tarp 25–54 metų bei tarp žemesnio išsilavinimo respondentų. T...
Nors kaitinamojo tabako įrenginiai (pvz.: „IQOS“) ar e. cigaretės gali pasirodyti patrauklesnis rūkymo variantas, nesukeliantis tokių baisių komplikacijų kaip tradicinių cigarečių vartojimas, realybė dažnai yra kitokia. Kaip pasakoja Vilniaus m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro (VSB) Visuomen...
Viena iš priežasčių, kodėl žmonės nesiryžta mesti rūkyti – jie bijo, kad atsisakę šio žalingo įpročio nebegalės kontroliuoti savo noro valgyti ir priaugs daug svorio. Dietistė Vaida Kurpienė paaiškino, kodėl taip nutinka ir kaip to išvengti.
Nemažai žmonių naujuosius metus pasitinka planais mesti rūkyti. Gera žinia ta, kad šiuo metu turime daugiau nei bet kada anksčiau informacijos apie geriausius būdus padidinti tikimybę, jog mesti rūkyti pasiseks.
Tiek diskusijų rūkymo balkone draudimas sukėlė ne veltui. Nepaisant didelės rūkymo žalos ir jos įrodymų, iki šiol yra daugybė žmonių, kuriems įpročio malonumas perima viršų.
Antradienį Vilniuje vyks diskusija „Kaip sumažinti tabako žalą Lietuvoje ir ar reikia tam skirtos programos?“, kuriame dalyvaus žinomi šalies medikai, mokslininkai ir politikai.
Medikamentai ir konsultacijos metantiems rūkyti – tokią paslaugą jau pusmetį teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras, rašioma pranešime spaudai.
„Nuo pirmadienio mesiu rūkyti“,- yra ištaręs bene kiekvienas rūkantysis. Rūkymas padaro daug žalos rūkančiajam, jo artimųjų ir šalia esančių žmonių sveikatai, yra ekonomiškai nenaudingas, bei socialiai apribojantis įprotis, tačiau jo atsikratyti ganėtinai sunku.
Ilgus metus rūkantys žmonės nori mesti šį žalingą įprotį, dažnai susiduria su nemenku iššūkiu, pareikalaujančiu valios pastangų ir tvirto pasiryžimo. Vis tik, jei vidinės motyvacijos nepakanka, prireikia pagalbos iš išorės, teigiama pranešime spaudai.
Metantiems rūkyti, rūkymo nutraukimas paprastai iššaukia ūmius nikotino abstinencijos simptomus ir nenumaldomą poreikį užsirūkyti. Ir nors šie reiškiniai trumpalaikiai, tačiau jų veikiamas žmogus gali suabejoti dėl savo sprendimo, pristigti jėgų priešintis potraukiui ir vėl griebtis cigaretės.
Norite mesti rūkyti? Štai dešimt paneigtų mitų apie rūkymą, kurie gali tapti papildoma motyvacija atsisakyti šio žalingo įpročio, rašo „ctvnews.ca“.
Kognityvinio disonanso ryšys su motyvavimo teorija, eksperimentai su sektantais ir nesąmoningumo apibrėžimas.
Mokslininkai nustatė, kad rūkančių žmonių organizme įvyksta neįtikėtinai daug DNR mutacijų, rašo BBC.
Svarstote, kaip mesti rūkyti? Dienraštis „Standard“ pateikia 3 paprastus būdus, kaip tai padaryti.
Užkietėję rūkaliai, bandę atsikratyti žalingo įpročio, teigė, kad sunkiausios yra pirmos 5 dienos. Rūkyti galima mesti pamažu, tačiau Centro poliklinikos gydytoja pritarė, kad mažesnis surūkomų cigarečių skaičius nelaikomas nerūkymu. Bandantys drastiškai atsikratyti šio žalingo įpročio gali pasinaud...
