mindfulness

11 straipsnių

Akvilė Bružinskaitė

Žodis „mindfulness“ kai kam dar visiškai nepažintas, o kai kas jį kasdien naudoja savo kasdienybėje. Šiandieniniame, nuolat skubančiame ir itin sparčiai besikeičiančiame pasaulyje vis daugiau žmonių atsigręžia į save, į savo potyrius ir išgyvenimus, emocinę sveikatą, gyvenimo pilnatvę ir džiaugsmą. ...

Vytautas Ašeris, „Danske Bank“ turto ir investicijų valdymo padalinio Lietuvoje vadovas, Vilniaus universiteto partnerystės profesorius

Vadovaujant tarptautinei komandai, su darbuotojų efektyvumo, įsitraukimo ir motyvacijos klausimais tenka susidurti kasdien. Šiuolaikinėse organizacijose, kuriose dideliu tempu reikia ne tik atlikti užduotis, bet ir įsisavinti naują informaciją, siekdami būti kuo efektyvesni, darbuotojai neretai „per...

Ieva Sadaunykienė

„Aš neturiu laiko, nieko nespėju“; „kai uždirbsiu daugiau pinigų/pakeisiu darbą/šukuoseną ir pan., tada jausiuosi geriau“ – tokios ir panašios mintys buvo (ir kartais vis dar yra) mano nuolatinės palydovės. Kas šiais laikais gali sau leisti prabangą valgyti, žiūrėti filmą, bendrauti su žmonėmis neti...

Jūratė Juršienė

„Kada paskutinį kartą gyvenime jūs nieko nedarėte? Nežiūrėjote į telefoną ar kitą ekraną, neplanavote, ką darysite šiandien arba rytoj, nesprendėte galvoje kokios nors problemos? Dažniausiai to reikia gerokai paieškoti, nes esame labai užimti. Ir nors gyvenimo pakeisti mes negalime, savo požiūrį į g...