2454 straipsnių
Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
Kasdienis skubėjimas, nuolatinis stresas ir laiko stoka turi negrįžtamos įtakos mūsų visų sveikatai ir net lėtinių ligų vystymuisi. Tuo įsitikinęs mokslininkas dr. Tomas Vaičiūnas, kuris sako, kad tik nuo mūsų pačių kasdienių įpročių priklauso, kaip mes jausimės ir kokia bus mūsų sveikatos būklė, ra...
Naujo tyrimo metu mokslininkai nagrinėjo hipotezę, kad augalų įvairovės padidėjimas galėjo tapti stambesnių žolėdžių atsiradimo priežastimi. O kai atsirado didesnių žolėdžių, susidarė palankios sąlygos ir didesniems plėšrūnams išsivystyti. Tyrimo išvados publikuojamos žurnale „Nature“.
„Anksčiau viskas buvo geriau ir sveikiau“ – populiarių įsivaizdavimų apie mūsų protėvių mitybą ir gyvenimo būdą leitmotyvas. Paleodieta, išpopuliarėjusi pastaraisiais metais, piešia idiliškos praeities paveikslą, kai žmonės valgė tik natūralius maisto produktus ir nežinojo šiuolaikinių ligų.
„Noriu valgyti sveikai, bet skaniai“ – taip pavadinta virtuvės šefo Alfo Ivanausko ir sveikos gyvensenos eksperto Pauliaus Ratkevičiaus knyga. Pastarasis, dalyvaudamas laidos „Delfi diena“ rubrikoje „Knyginėjimai trumpai“, užtikrino, kad tai – tikrai įmanoma. Be to, jis dar mėgsta gaminti paprastai ...
Sveika mityba darbe gali tapti esmine produktyvumo ir bendros darbuotojų savijautos dalimi. Vis dėlto, anot dietistės Mantvilės Martuzevičiūtės ir „Stebby“ atstovės Simonos Kairės, skatinant sveikesnę mitybą, svarbu tai daryti subtiliai ir leidžiant darbuotojams patiems rinktis – tik tuomet galime t...
Mitybos nepakankamumo gydymas Lietuvoje jau turi keletą sėkmės istorijų, tačiau sergantieji sunkiausios stadijos vėžiu vis dar pasmerkti lėtam išsekimui.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nutukimo rodikliai Europoje išaugo tiek, kad pasiekė epidemijos mastą. Viena priežasčių yra pernelyg didelis cukraus ir nesveiko maisto vartojimas, todėl jau kurį laiką Vengrijoje, Airijoje, Latvijoje, Portugalijoje ir Jungtinėje Karalystėje įvesti ...
Kad tai, ką mes valgome, turi didžiulę įtaką fizinei išvaizdai ir savijautai – aišku jau seniai, tačiau mokslininkai randa vis daugiau įrodymų, jog mitybos įpročiai daro neaprėpiamą poveikį ir mūsų emocinei sveikatai. Be to, tampa vis aiškiau, jog psichikos sveikata neatsiejama nuo mūsų žarnyno būkl...
Spalio 23 d. Delfi skaitytojai ir žiūrovai galėjo stebėti konferenciją „Longevity“, kurioje dėmesys buvo skirtas ilgaamžiškumui ir šeimos sveikatai. Daugybė profesionalių ir įžvalgių pranešėjų dalijosi savo žiniomis ir pastebėjimais nuo sveikos gyvensenos iki sveikų finansų.
Garsus sporto treneris ir profesionalus kultūristas Lukas Smagurauskas spalio pradžioje pasipiršo savo mylimajai Paulinai Vyšniauskaitei. Svarbia gyvenimo akimirka jis pasidžiaugė iškart po ilgai lauktų varžybų Italijoje, kur rezultatai, deja, nuvylė. Laimėjęs Lietuvos kultūrizmo čempionatą Lukas kv...
Jau trečią kartą įvykusi ilgaamžiškumo konferencija, kur šių metų dėmesys krypo į šeimos sveikatos ir ilgaamžiškumo temas.
Jau trečią kartą įvykusi ilgaamžiškumo konferencija, kur šių metų dėmesys krypo į šeimos sveikatos ir ilgaamžiškumo temas.
Visiems mums labai svarbu jaustis gerai, norime gyventi sveikiau ir ilgiau. Keletą leidyklos „Alma littera“ knygų, kurios gali tapti įkvėpimu norintiems pagerinti savo gyvenimą, laidos „Delfi diena“ rubrikoje „Knyginėjimai trumpai“ pristatė „Delfi Kultūra“ redaktorė Jūratė Žuolytė.
Šiandien ilgaamžiškumo populiarumas muša rekordus, žmonės kaip niekad rūpinasi savo sveikata, seka naujausias tendencijas, visame pasaulyje vyksta šimtai konferencijų apie tai, kaip prailginti savo gyvenimą. Šiandien net galima sužinoti, kiek liko gyventi. Ilgaamžiškumo entuziastas, kuris ypatingai ...
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius dešimtmečius nutukimo rodikliai Europoje išaugo tiek, kad pasiekė epidemijos mastą. Lietuvos ši problema taip pat neaplenkia, o pasauliniu mastu, skaičiuojama, kad serga apie milijardą žmonių. Ateities prognozės – dar blogesnės. Kas lem...
Socialiniame tinkle „Facebook“ atsirado įrašas, kuriame aiškinama apie didelę cholesterolio naudą žmogaus organizmui. „Melo detektorius“ tai patikrina.
Šios dienos tema – svoris. Biomedicinos mokslų daktaras, mitybos ir sveikos gyvensenos specialistas Artūras Sujeta atsakė, kodėl net ir sportuojančiam žmogui gali nekristi svoris bei kaip lengvai ir sveikai numesti nereikalingus kilogramus.
Šiuos maisto produktus vartojančios moterys rečiau serga širdies ligomis, vėžiu ir diabetu.
Pati kritiškiausia visų sportinių rezultatų dalis yra mityba. Kaip besivartytume šiame apkalbų lygio, mitų apipintame, draugo rekomenduotame, forume perskaitytame pasaulyje, niekaip nepabėgsime nuo fakto, jog atrodome ir jaučiamės taip, kaip maitinamės. Giliai viduje visi tai žino, bet randa įvairių...
Šis valgymo būdas įtraukia įvairius augalinės kilmės maisto produktus, kurie padeda sumažinti širdies ligų riziką.
