mitybos planas

28 straipsnių

Parengė Roma Macijauskaitė

Pasaulyje daug dietų ar mitybos planų ir, po teisybei, nėra lengva išsirinkti sau tinkamą ir veiksmingą. Praėjusio amžiaus pabaigoje mokslininkų atidžiai ištyrinėta viena dieta prieš 15 metų tapo be galo populiari ir iki šiol nepraranda aktualumo. Pranešama, kad šis mitybos planas padeda atsikratyti...

Patricija Gaišinova

„Už gyvenimą be dietų ir teisingus sprendimus lėkštėje“ – taip savo Instagram paskyroje @Missgabyte yra pasirašiusi 20 tūkst. sekėjų turinti Gabrielė Urbonaitė (24 m.). Mergina savo paskyroje kelia lengvai pagaminamus maisto receptus, kalba apie sportą ir sveiką mitybą, dalijasi įspūdžiais iš savo l...

Ko gero visi esame matę nuotrauką, kur lyginamas dviejų skirtingų patiekalų ar produktų kalorijų kiekis. Pavyzdžiui, vienoje pusėje pavaizduota nemaža krūvelė brokolių, o kitoje – mažas sausainis, ir abiejose pusėse nurodytas vienodas kalorijų skaičius. Išvada tokia, kad didelis kiekis brokolių daug...