Harvardo medicinos mokyklos genetikos profesorius David Sinclair teigia, kad jei ne gyvenimo būdas, žmogus galėtų gyventi kur kas ilgiau nei šiandien tikimės.
nejudrumas
5 straipsnių
Šventes praleidus prie gausiai gardumynais nukrautų stalų – metas aktyviau praleisti laiką ir pajudėti. Būdami fiziškai aktyvūs šventiniu laikotarpiu ne tik sumažinsite tikimybę priaugti svorio, bet ir tapsite energingesni, sumažinsite stresą ir pailsėsite. Be to, tarpušvenčiu gardžiuojantis kalėdin...
VUL Santaros klinikų Vaiko raidos centro Vaikų psichiatrijos skyriaus vedėja, gydytoja vaikų bei paauglių psichiatrė Jurgita Radzevičienė sako, jog ne kiekvienas judrus vaikas yra hiperaktyvus. Tačiau vaikui, kuris neturi stabdžių viduje, tėvai turi atlikti išorinių stabdžių funkciją.
Išsėtinė sklerozė nėra senų žmonių liga, kaip esame įpratę manyti. Tačiau daugumos ją sergančių žmonių likimas panašus – iš pradžių neįgaliojo vežimėlis, o galiausiai – visiškas nejudrumas esant šviesiam protui. Tai bemaž 3 tūkstančių mūsų šalies žmonių ateitis. Bet galima pasiekti, kad tokia lemtis...
Fizinis aktyvumas – tai griaučių raumenų sukelti judesiai, kuriuos darant energijos suvartojimas yra didesnis negu ramybės būsenoje. Judesiai reikalingi ne tik žmogaus praktiniams tikslams pasiekti, bet ir fiziniam pajėgumui, sveikatai stiprinti.
