nuolatinis užkandžiavimas

Niekaip nesuprantate, iš kur atsirado nereikalingi kilogramai? Nors lyg ir valgėte sveikai ir laikėtės įvairių dietų? Pagrindinis įtariamasis – užkandžiavimas. Dietologai mini, kad reikia užkąsti, jog per daug neišalktumėme, kas yra tiesa, tačiau pažvelgus iš kitos pusės užkandžiavimas neišalkus gal...

„Pietų pertrauka. Hmm, ką čia suvalgius? Neturiu laiko, tad pasisotinsiu bandele ir kava”, - tikriausiai daugeliui būna dienų, kai šios mintys tampa realybe. O jei toks pasirinkimas tapo kasdieniu įpročiu, nenuostabu, kad nuolatinis užkandžiavimas jau ir geriausiu draugu pasidarė. Kaip tokiu atveju ...