11 straipsnių
Kartais gali susidaryti įspūdis, kad vos ne kasdien pasirodo po naują dietą, žadančią stulbinamus rezultatus, įdėjus nulį pastangų. Deja, daugelis tokių dietų tėra apgaulinga milijonus norinčių uždirbti kompanijų reklama. Dietų mariose išsiskiria viena nenauja dieta, po teisybei, labai sena, kuri yr...
Pasaulyje daug dietų ar mitybos planų ir, po teisybei, nėra lengva išsirinkti sau tinkamą ir veiksmingą. Praėjusio amžiaus pabaigoje mokslininkų atidžiai ištyrinėta viena dieta prieš 15 metų tapo be galo populiari ir iki šiol nepraranda aktualumo. Pranešama, kad šis mitybos planas padeda atsikratyti...
Metų pradžia ateina su naujais planais, naujais pažadais ir pan. Dalis žmonių pažadų neabejotinai susiję su pastangomis sveikiau maitintis, sulieknėti.
Pastaraisiais metais nemažai tyrimų ir straipsnių skiriama dietoms, kurių tikslas yra atstatyti sklandžią žarnyno veiklą. Juk ne paslaptis, kad nuo žarnyno veiklos priklauso net apie 80 procentų žmogaus imuniteto. Sveikas žarnynas reiškia gerą sveikatą, puikų virškinimą, energiją.
Nusituštinęs ir pasisvėręs žmogus gali pastebėti, jog svoris sumažėjo tiek, kiek svėrė atsikratytos išmatos. Tais atvejais, kai pokytis pastebimas, dažniausiai jis būna labai menkas. Ir toks svorio netekimas nėra ilgalaikis, skelbia medicalnewstoday.com.
Peganiška dieta (angl. Pegan Diet) suderina paleo ir veganiškos mitybos principus. Tai mityba, kurios pagrindą sudaro augalinės kilmės produktai.
Sparčiai populiarėjant alternatyvios mitybos būdams, pasaulyje vis daugiau žmonių atsigręžia į iš pirmo žvilgsnio daug laisvės teikiančią paleo, dar vadinamą Akmens amžiaus, dietą. Vis dėlto šį mitybos režimą prisijaukinę sveikuoliai tikina, kad tokie gyvenimo pokyčiai reikalauja nemažai pastangų. T...
Net ir garsiausios gražuolės kartais atsipalaiduoja bei leidžia sau priaugti papildomų kilogramų. Tačiau, kitaip nei kitų profesijų atstovams, žinomiems žmonėms tai gresia svaiginančios karjeros pabaiga. Starhit.ru nusprendė pasidomėti, kaip įžymybės atgauna gundančias formas vos per savaitę. Garsio...
Šventinis laikotarpis jau praėjo, todėl vis daugiau dailiosios lyties atstovių (ir ne tik) pradeda skaičiuoti laiką iki vasaros. Liko vos penki mėnesiai iki oficialaus bikinių sezono atidarymo, tad dabar pats tinkamiausias metas susiimti ir pradėti tobulinti savo per žiemą šiek tiek pakitusias kūno ...
Pastaraisiais metais pasaulį apėmė „sveiko ir švaraus“ maisto manija. Žurnaluose, tinklaraščiuose ir socialiniuose tinkluose mirga nuotraukų, kuriose žmonės pozuoja su žaliaisiais kokteiliais, lapinių kopūstų salotomis ir becukriais desertais, rašo „The Daily Mail“.
5:2 dieta nėra naujiena. Iškilusi Jungtinėje Karalystė ji jau seniai užkariavo pasaulį ir yra minima taip pat dažnai, kaip kad Atkinsono, Diukano ar Paleo dietos. Ją pristatant tiesiog teigiama, kad tai visiškai naujas būdas vertinti ir mylėti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Teigiama, kad p...
