Pilatesas

26 straipsnių

Pilatesas – net Holivudo žvaigždžių pamėgtas ir sparčiai populiarėjantis treniruočių metodas, tačiau norint pasiekti rezultatų – pagerinti laikyseną, sustiprinti vidinius raumenis, atsigauti po traumos ar išvengti skausmų ateity – labai svarbu mankštintis pagal tikruosius, originalius pilateso metod...

Aigustė Tavoraitė

Milijonai žmonių pasaulyje siekia pajusti harmoniją ir susigrąžinti sveikatą atlikdami pilateso pratimus. Ši kūno valdymo metodika sulaukė daugybės pasekėjų ir Lietuvoje. Kodėl pilatesas tapo toks populiarus?