3 straipsnių
Jau šį sekmadienį 4 valandą nakties laikrodžio rodykles turėsime sukti valanda atgal ir iš vasaros grįžti į žiemos laiką. Nors prie žiemos laiko organizmas paprastai prisitaiko lengviau, dažnam vis tiek prireikia nemažai pastangų priprasti prie naujo miego režimo, ypač eiti miegoti anksčiau.
Tyrimai rodo, kad vakarietiškas miego modelis yra nenatūralus ir net žalingas, tačiau ar mūsų įsišaknijusi darbo nuo 8 iki 17 valandos kultūra leidžia mums mėgautis sveikatai palankiu kasdieniu pokaičio miegu? Apie tai rašo independent.co.uk.
Agurkai ne tik skanūs, bet ir labai naudingi. Huffingtonpost.com pateikia 10 faktų apie agurkus, kurių veikiausiai nežinojote.
