prakaituoti

Per karščius mūsų organizmas netenka daug skysčių, kurių neatstačius gali sutrikti organizmo veikla. Dietistė Vaida Kurpienė įvardijo, kokių mikroelementų netenkame prakaituodami ir patarė, kaip atstatyti skysčių balansą organizme karštomis dienomis.

Per didelis prakaitavimas – gryna nelaimė: gadinami drabužiai, žmogus kompleksuoja dėl kvapo, vengia aplinkinių.

Gausus prakaitavimas sukelia daugybę nepatogumų. Kaip sumažinti prakaitavimą ne tik karštomis vasaros dienomis, bet ir stresinėse situacijose?