4 straipsnių
Mityba turi didelę įtaką jūsų bendrai sveikatai ir ligų rizikai, jau nekalbant apie svorį. Žinoma, kad kai kurie maisto produktai skatina lėtinį uždegimą, tačiau įrodyta, kad kiti mažina uždegimo žymenų kiekį ir su uždegimu susijusių ligų dažnį. Priešuždegiminės mitybos planuose pirmenybė teikiama d...
Kai sąnariai sveiki, judame lengvai, be skausmo. Kad judėjimas kuo ilgiau nekeltų diskomforto ir rūpesčių, vienas iš svarbiausių prevencijos veiksnių – mityba, kurioje nestigtų priešuždegiminių ir sąnarių funkcionalumui naudingų produktų. Dietologai, remdamiesi savo darbo patirtimi, dalijasi patarim...
Natūralūs priešuždegiminiai produktai – tai maistas, kurį valgydami galite sumažinti uždegimo tikimybę. Jei sergate uždegimus sukeliančia liga, jums vertėtų pakeisti savo mitybos įpročius.
„Dažniausiai žmonės ima sveikai maitintis tada, kai jau suserga. Taip jau šiuolaikinis žmogus sudėtas, kad tol, kol viskas gerai, pirmenybę teikia įprastam gyvenimo būdui ir pokyčiams nesiryžta“, – sako „Good Food Studio“ paskaitas apie antiuždegiminę mitybą rengianti šeimos gydytoja endobiogenikos ...
