Mokslininkai yra nustatę gana aiškius fiziologinius veiksnius, padedančius smegenims efektyviau veikti, išlikti sveikoms ir išnaudoti visą turimą potencialą. Smegenys – kaip ir raumuo: dirbdamos stiprėja, nenaudojamos silpsta, tad protinį darbą dirbantys žmonės vėliau susiduria su pirmaisiais kognit...
psichologija
2476 straipsnių
Psichologija (iš graik. ψυχή – siela ir λόγος – mokslas) – mokslas, tiriantis žmogaus ir gyvūnų protą, emocijas, elgseną, sąmonę bei psichikos reiškinius, jų dėsnius, kilmę, raidą, reiškimosi formas ir mechanizmus. Psichologai tyrinėja žmonių tarpasmeninius santykius bei paskirus individus. Gelmių psichologai nagrinėja pasąmonę.
Psichologijos tikslas – aprašyti, paaiškinti ir prognozuoti psichikos ir su ja susijusios elgsenos ypatybes. Šiuolaikinė psichologija apima įvairias žmogaus psichinio gyvenimo sritis, todėl diferencijuojasi į atskiras šakas/disciplinas, kurios skiriasi tyrimo objektu, metodais, rezultatų pritaikymo sferomis.
„Perfekcionizmas – nematomas spaudimas, kuris sekina sielą. Tai savigraužos spąstai, į kuriuos patenkama dėl vaikystės traumų“, – tikina astropsichologė ir psichosomatikos specialistė Viktorija Leontjeva.
Šis naujas vizualinis testas žaibiškai paplito socialiniuose tinkluose, nes atskleidžia tamsiausias mūsų asmenybės detales. Norite jį išbandyti? Norite suprasti, kiek žinote apie savo asmenybę?
Išmintinga moterimi negimstamai. Moteris, kurią aplinkiniai vadina „išmintinga“, išauklėjo pati save, griežtai laikydamasi taisyklių. Kiekviena iš mūsų turi tokią galimybę.
8 iš 10 – tiek jaunų žmonių Lietuvoje jaučiasi vieniši. Tuo tarpu kaip vieną didžiausių vertybių dažnai įvardijame, kad esame nepriklausomi, laisvi ir sugebame neprisirišti. Tad ką byloja šis paradoksas? Apie mūsų mezgamus ryšius ką tik pasirodžiusioje knygoje „Prieraišumo paradoksai“ kalba patyrusi...
Kai namie yra paauglys, tai neretai (o gal visada) būna taip, kad jis drasko akis ir aiškina tėvams, kaip jie turi gyventi, leisti pinigus ir organizuoti savo pirkinius, nes šiuo metu jie (tėvai) elgiasi kvailai ir nieko nesupranta.
Baltoji knyga. Taip vadinamas dokumentas, kurį visuomenei pakiša kompanija per krizę, kai smarkiai prisidirba arba apsimeluoja. Tai – viešas pažadas, kad štai nuo šiol „viskas bus geriau“. Ar ketinama to laikytis – jau kitas klausimas. Tačiau žmonės bent jau mato ketinimą pasitaisyti. Kartais tai pa...
Gulint psichiatrinėje gimusi idėja šiandien – didžiausia Lietuvoje psichologijos konferencija logOFF (6)
Psichiatrinės ligoninės pacientui gimusi idėja tapo didžiausia Lietuvoje psichologijos konferencija – „logOFF“. Almantas Dulkys pasakoja, kad prireikė stipraus sukrėtimo, jog atsikvošėtų ir suprastų esantis ne savo karjeros vėžiose bei neišnaudojantis savo asmeninio potencialo. Šiandien penkerius me...
Ar turite pakankamai pinigų? Ar pakankamai laiko praleidžiate su šeima ir draugais? Ar iš darbo grįžtate geros nuotaikos? Ar į visus tris klausimus atsakėte teigiamai? Jeigu ne, stabtelėkite. Ir atsiverskite ką tik pasirodžiusią knygą „Pinigai arba gyvybė“.
Veido bruožai gali tapti kelrodžiu pasirenkant specialybę ar gyvenimo kryptį: veidotyrininkė sako, kad reikšmingi net randai ir grožio injekcijos (2)
Veidotyros specialistė Indrė Bagdonė vos žvilgtelėjusi į žmogų numano, kokiomis charakterio savybėmis jis pasižymi. Jūsų siauros lūpos ir mažos akys? Moteris šypteli – tikriausiai esate mažakalbis ir uždaras, tačiau puikiai valdote emocijas. O gal jūsų tvirtas kaklas, žandikaulis ir smakras? Matyt, ...
Išskirtiniame interviu Delfi personalo guru iš JAV kerta vadovams: turime pripažinti, kad padarėme klaidą (1)
Personalo pasaulyje ji įvardijama kaip viena geriausių HR guru. Verslo mąstytoja, kuriai didžiausią pripažinimą atnešė jos pastebėjimai ir tyrimai apie psichologinį saugumą, Amy Edmondson išskirtiniame interviu Delfi dalijasi savo pastebėjimais, kokias klaidas paskutiniu metu yra padariusios beveik ...
Vos viena frazė, sulaukusi dėmesio visame pasaulyje ir padariusi įtaką žmonių gyvenimui: psichologai sako – tai padeda santykiuose ir net auklėjant vaikus (2)
Besidomintys psichologija ar ieškantys patarimų vadinamose savipagalbos (angl. self-help) knygose tikriausiai yra girdėję apie garsiąją Mel Robbins „Let Them“ (liet. Leiskite jiems arba Tegul) teoriją. Tokio paties pavadinimo knyga šiuo metu – viena perkamiausių, o garsioji frazė aptariama ne tik en...
Viešumoje vis daugiau kalbant apie emocinę gerovę streso bei skubos kupiname pasaulyje, ne mažiau svarbu žinoti – KAIP įgautas žinias pritaikyti praktiškai. Būtent to galės išmokti neįprasto formato emocinės gerovės ir minkštųjų įgūdžių dienos dalyviai.
Madinga sausio pradžioje išsikelti naujus tikslus ir imtis pokyčių, o kartais apie tai ir viešai paskelbti socialiniuose tinkluose. Nauji lūkesčiai ir planai sukelia ir nemažai įtampos, ar pavyks viską įgyventi. Kartais įtampa kyla, nes artimieji ir draugai turi daugybę naujų planų, o mes nežinome, ...
Specialistė apie įpročių formavimą ir kodėl penktadienio vakarą nereikia 5 taurių vyno: gyvūnai šiuo atveju turi geresnius įgūdžius (2)
Naujų įpročių formavimas itin aktualus prasidėjus naujiems metams – būtent šiuo metu žmonės linkę keltis naujus tikslus sau. Vieni turi tikslą imti sportuoti, kiti – rūpintis emocine sveikata, treti trokšta perskaityti daugiau knygų, pakeisti darbą ar dažniau lankyti artimuosius. Ne vienas susidomėj...
„Kada vaikai?“; „Kokia sustorėjusi“: ką atsakyti, kai giminės prie šventinio stalo peržengia ribas? (5)
Artėjant gražiausioms metų šventės, Šv. Kūčioms ir Kalėdoms, ruošiamės susitikti su šeimos nariais, artimaisiais. Nors susitikti ir pasikalbėti apie tai, kas naujo nutiko, kaip sekasi gali būti labai smagu, tačiau vakarą gali apkartinti netaktiški artimųjų klausimai ar replikos. „Delfi“ skaitytojai ...
Atminkite, kad gyvenimas gali būti sunkus, bet jame taip pat gausu gražių akimirkų, kurias verta vertinti.
Moterys, kenčiančios nuo nerimo ar depresijos negali būti geromis mamomis, emocijas rodantys vyrai – silpni. Tai – tik dvi iš daugelio žalingų stigmų, vis dar itin gajų visuomenėje. Deja, jos ne tik skaudina psichologinius sunkumus patiriančius žmones, bet ir neleidžia jiems atsiverti savo artimiesi...
Užauginti vaiką ir paruošti jį suaugusiųjų gyvenimui – nelengvas darbas. Nepakanka tik rūpintis jo fizine sveikata ar materialine gerove. Reikia tinkamai pasirūpinti ir vaiko vidiniu pasauliu, kad mažasis užaugtų ne tik didelis ir stiprus, bet ir psichologiškai atsparus įvairiems gyvenimo metamiems ...
Vos 21 proc. lietuvių rekomenduotų artimajam ar draugui kreiptis į psichologą ar kitą psichikos sveikatos specialistą. Tai parodė birželį atlikta Lietuvos gyventojų apklausa. Apie psichikos sveikatos paslaugų stigmą, mitus ir trūkumus Lietuvoje kalbėjomės su Karile Levickaite, nevyriausybinės organi...