7 straipsnių
„Visą laiką buvau iš tų, kuri negali, nes visada kaliau sau tai į galvą. Ir kai vieną dieną perkračiau savo mintis, pasakiau sau – arba dabar, arba niekada, mano gyvenimą nuspalvino didžiausi laimėjimai“, – taip prabėgusius metus įvertino Neda Silkinytė, absoliuti Europos jaunimo bikinio fitneso čem...
Nusprendę sportuoti žmonės, nori kuo greičiau autis sportinius batelius ir eiti į sporto salę, tačiau dažnai susiduria su problema – kaip ir kur rasti tinkamą trenerį? Savarankiškai dirbantiems asmeniniams treneriams taip pat iškyla įvairių kliūčių ir klausimų – kaip save pristatyti sportuojančiųjų ...
Nedaugeliui sveika mityba yra savaime suprantamas dalykas – didžioji dalis žmonių vis susiduria su sunkumo jausmu pavalgius. Toli gražu, tai ne vienintelė bėda, perspėjanti apie neteisingą mitybą.
Kas nori – tas pasiekia. Tai savo pavyzdžiu įrodė Raimondas Jokubauskas, atsikratęs 40 kilogramų antsvorio. 5braškės primena jo kardinalių pokyčių istoriją.
Artėjant pavasariui, nejučia dažniau pažvelgiame į veidrodį ir planuojame, kaip susigrąžinti per žiemą prarastas formas. Lietuvos žvaigždės ir garsenybės taip pat deda nemažai pastangų, kad būtų sveikos ir gražios - vienos laikosi kankinančių dietų, kitos neišeina iš sporto salių, o yra ir tokių, ku...
Kas nori – tas pasiekia. Tai savo pavyzdžiu įrodė Raimondas Jokubauskas, atsikratęs 40 kilogramų antsvorio. Žinoma, lengva nebuvo, tačiau labiausiai norėjosi neišsiskirti iš kitų savo išvaizda bei išvengti patyčių. Dėl šios priežasties vaikinas bėgioti stadione pradėjo vakarais, kai jau sutemdavo, n...
Kas nori – tas pasiekia. Tai savo pavyzdžiu įrodė Raimondas Jokubauskas, atsikratęs 40 kilogramų antsvorio. Žinoma, lengva nebuvo, tačiau labiausiai norėjosi neišsiskirti iš kitų savo išvaizda bei išvengti patyčių.
