Raimundas Alekna

Daugeliui Panevėžio gyventojų bene įsimintiniausiais laukinių 1990-tųjų epochos įvykiais yra laikomi ne tik kruvinieji Tulpinių gaujos žygdarbiai, bet ir keturiais sušaudytais vyrais pažymėtas Kūčių vakaras tuometinėje parduotuvėje bei biliardinėje „Svainija“.

Nors visuomenėje įprasta manyti, kad sunkiausia yra įveikti priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų, iš tiesų daugiausiai problemų sukelia rūkymas. Kartą pripratus rūkyti, ypač jauno amžiaus asmenims, tikimybė mesti – gana maža. Ar tikrai šios priklausomybės įmanoma atsisakyti vien tik valios pasta...

Nors visuomenėje įprasta manyti, kad sunkiausia yra įveikti priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų, iš tiesų daugiausiai problemų sukelia rūkymas. Kartą pripratus rūkyti, ypač jauno amžiaus asmenims, tikimybė mesti – gana maža. Ar tikrai šios priklausomybės įmanoma atsisakyti vien tik valios pasta...

Nesaugumas, emocinis šaltumas ir kiti vaikystėje patirti išgyvenimai gali būti viena iš priežasčių, kodėl žmonės pradeda rūkyti. Kuriuo nors vaikystės laikotarpiu patirtos traumuojančios patirtys gali lemti psichikos sutrikimus, kurių simptomus žmonės stengiasi palengvinti vartodami tam tikras medži...

Priklausomybės ligų gydymo centro duomenimis, per karantiną Lietuvoje padaugėjo konfliktų šeimose, o siekdami numalšinti stresą žmonės dažniau griebiasi alkoholio. Vyriausybei prabilus apie galimus naujus ribojimus, psichiatras Raimundas Alekna sako, kad visuomenė į tai tikriausiai reaguotų skirting...

Naujausias Alkoholio ir kitų psichoaktyvių medžiagų vartojimo Europos mokyklose tyrimas (ESPAD) rodo, kad praėjusiais metais alkoholio vartojimas tarp 15-16 m. paauglių buvo mažiausias per 25-erius metus. Mokslininkai panašias tendencijas pastebi ir kitose apklausose, tačiau su priklausomybėmis dirb...

Siekdamos mažinti priklausomybių žalą, skirtingos valstybės pasirenka įvairias žalos mažinimo politikas. Tačiau daugelyje šalių, užuot vadovaujantis specialistų rekomendacijomis, pasirenkama eiti lengviausiu keliu. Mūsų šalyje žalos mažinimo politika grindžiama tik draudimais, kurie kaip teigia spec...

Po Kelmės rajone įvykusios dvigubos žmogžudystės, kai, kaip įtariama, 77 senolis peiliu nudūrė savo sutuoktinę, sūnų bei sužalojo posūnį, nei kaimynai, nei kaimo seniūnas nesiryžo spėlioti, kas galėjo tapti tragedijos priežastimi. Vietinių gyventojų teigimu, ir pats senolis, ir šeima buvo tvarkinga,...

Ilgos ir garsios kalbos apie alkoholio žalą ir jo sukeliamą klastingą priklausomybę, panašu, davė vaisių – priklausomybės ligų centrai stebi augantį pacientų skaičių. Vis dėlto, laimė gauti specialistų pagalbą ir išbristi iš alkoholio liūno nusišypso tik mažai daliai tautiečių. Kiti – pasmerkti blaš...

Draudimai, susiję su rūkymu, turėtų paskatinti rūkyti mažiau arba išvis atsisakyti šio žalingo įpročio. Vis dėlto, rūkymas – ne tik paauglių ar neišmanančiųjų problema. Pasirodo, medicininės žinios apie rūkymo žalą dar nieko nereiškia – vis daugiau atliekamų tyrimų rodo, kad tarp rūkorių – nemaža da...

Ūmi psichozė yra viena paslaptingiausių žmogaus būsenų. Matydami realybės neatitinkančius vaizdus, girdėdami balsus, kurių nėra, sutrikusios psichikos žmonės patys nesupranta, kas su jais darosi. „Gindamiesi“ nuo juos puolančių vizijų jie gali tapti agresyvūs, žaloti save ir kelti pavojų kitiems – L...

Tiesus kelias į depresiją – taip mažai aptariamą perdegimo sindromą apibūdina „Ąžuolyno“ klinikos direktorius, psichiatras Raimundas Alekna. Psichiatro teigimu, dažnai net specialistai greičiau šį sindromą klaidingai diagnozuos kaip depresiją. Jei Skandinavijos šalyse dėl šio sindromo gautumėte iki ...

Nors savaitgalį gerai pailsėjote vis tiek jaučiatės pavargę, neturite jėgų ir nenorite eiti į darbą? Galbūt jaučiatės emociškai išsekęs, o pasitikėjimas savimi – kritęs? Dažnas galėtų sakyti, kad tai streso ar net depresijos simptomai, tačiau psichiatrai teigia, kad chroniškas nuovargis gali būti pe...

„Traumatiniai pergyvenimai, išgyvenimai persiduoda iš kartos į kartą. Įsivaizduokite Sibire, tremtinių šeimoje, gimusį vaiką. Kaip jaučiasi mama, pagimdžiusi visiškai svetimoje šalyje? Daug nerimo, neužtikrintumo. Vaikas, užaugęs tokioje atmosferoje, nebus visiškai psichologiškai subalansuota asmeny...

Molėtuose laimingai gyveno trijų asmenų šeima: mama, tėtis ir judviejų sūnus. Tėvai sėkmingai užsiėmė verslu, tačiau jiems nuolat į nugarą kvėpavo stambesni konkurentai. Kartą tėvas sulaukė skambučio iš vieno konkurento, kuris pamelavo, jog jo žmona 48 valandoms sulaikyta.

Vasara už lango ir širdis džiaugiasi. Nesidžiaugia tik miestiečiai, kurie kartkartėmis papuola į vieną kitą nemenką liūtį – užpila jų automobilius, rūsius ar kiemus, žodžiu, nieko malonaus.

„Turbūt tikitės, kad pasakosiu, kaip girtas vyras kelia ranką prieš visą šeimą ir mes naktį trise išbėgame į sniegą? Kitoms būna ir taip, ir man jų nuoširdžiai labai gaila. Tačiau neretai mes smurtą suvokiame per daug siaurai. Mano sutuoktinis reguliariai prieš miegą išgeria po nedaug kokybiško alko...

Jaunajai kartais vis sunkiau sutelkti dėmesį, daugėja hiperaktyvumo atvejų. Švietimo sistema turėtų prisitaikyti prie kintančio gyvenimo ir stengtis išsaugoti psichologinį intelektą, itin veikiamą virtualios erdvės, LRT RADIJUI sako psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna.

Persivalgymas, rūkymas, alkoholio vartojimas ar net „pasinešimas“ į alinantį sportą – retas iš mūsų neturi nei vieno sveikatai žalingo įpročio. Kaip to atsikratyti?

Gaižėnų kaime įvykusi tragedija užminė mįslę: kaip nutiko, kad vos 26-erių sulaukęs, Liverpulio universitete chemijos ir nanotechnologijų mokslus krimtęs Egidijus Anupraitis dabar įtariamas keturių šeimos narių nužudymu.