Reguliarus sportavimas

Pernelyg intensyvus sportas gali jus pražudyti, tvirtina mokslininkai.

Du mėnesius vykdytas DELFI eksperimentas pasiekė finalą ir jo rezultatai džiugina tiek eksperimento heroję Justiną, tiek jos trenerį. 60 dienų ir sveikai „sudeginti“ 10 kilogramų.

Atėjus pavasariui ir atšilus orams, ne vienas iš mūsų staiga „pabunda“ ir nusprendžia, kad reikia kuo skubiau pagražinti savo kūno formas. Nieko nuostabaus, kad po ilgo žiemos miego daugybė žmonių susirūpina savo išvaizda ir pradeda aktyviau leisti laisvalaikį.

Reguliarus sportavimas turi teigiamos įtakos žmogaus alkoholio vartojimo įpročiams, rodo „Spinter tyrimų“ atlikta apklausa. Dauguma reguliariai sportuojančiųjų mano, kad be šio laisvalaikio praleidimo būdo jie suvartotų daugiau alkoholio. Didžioji dalis nesportuojančių mano, kad jeigu reguliariai sp...