6 straipsnių
Jei kintant sezonams patiriate nuotaikų šuolius, veikiausiai žinote, jog metų laikas daro didelę įtaką psichologinei savijautai, ypač šiaurės šalyse. Pasak sveikatos ekspertų, tokios būsenos kaip nerimas gali suintensyvėti rugsėjį, o sezoninės depresijos epizodai įsibėgėti vėlyvą rudenį ir piką pasi...
Įsibėgėjęs ruduo ir staiga pasikeitęs oras gali prisidėti prie blogos nuotaikos ir kelti neigiamų emocijų. Tai natūrali būsena, kai žmogaus organizmas reaguoja į sezoninius pokyčius – tamsusis metų laikas verčia jaustis vangiai ir neramiai. Vis dėlto ši būsena neturėtų tapti nuolatinė, o jei slogiai...
Keičiantis sezonams žmonės neretai pajaučia nuotaikų svyravimus. Tamsesnės dienos ir atvėsę orai, pasibaigusios atostogos, o gal paprasčiausias vitaminų stygius kelia slogutį, kurį įvardijame kaip rudeninę depresiją. Tad šiandien laidoje su psichologe kalbėsime, kaip išgyventi prastas nuotaikas ir k...
Tikrai taip! Todėl turėtumėte rimčiau vertinti savo horoskopą, juk akivaizdu, kad tam tikri dalykai tikrai būdingi tik žiemą ar vasarą gimusiems žmonėms.
Kas pasakė, kad ruduo - tai pilkas dangus, žvarbus vėjas, nuogi vieniši medžiai ir šlapi keliai? Ruduo - tai ir spalvoti lapai, malonus šaltukas, karšta arbata ir neskubus pasiruošimas kalėdinėms dovanoms. Šiuo metų laiku liūdėti tiesiog neįmanoma.
Rudenį žmogaus organizme vykstantys pokyčiai bei patiriama psichologinė įtampa dėl besikeičiančių metų laikų gali tapti įvairių sveikatos problemų priežastimi. Norint sumažinti sezoninės depresijos pasekmes, būtina pasirūpinti taisyklinga ir visaverte mityba. Gydytojai akcentuoja atsakingą vartojamo...
