11 straipsnių
Prieš tapdamos tėvais poros svajoja, planuoja ir įsivaizduoja, koks bus jų mažylis, kokių atradimų ir sunkumų atneš tėvystė bei motinystė, kaip pasikeis jų gyvenimas kartu. Tačiau lūkesčiai ir tikrovė dažnai kiek skiriasi – laikotarpis po gimdymo abiems tėvams būna sudėtingesnis nei tikėtasi. Bemieg...
Kas penktas keturiolikmetis miega nepakankamai, 17 proc. 7–14 metų vaikų neužmiega pernelyg ilgai ir tik trečdalis vaikų nepatiria jokių su miegu susijusių sunkumų, rodo Vilniaus universiteto (VU) mokslininkų grupės tyrimas.
Laikas prieš vaikelio gimimą – kupinas nerimo, laukimo ir jaudinančio džiugesio. Naujoms mamoms tai neatrasta teritorija, į kurią įžengus, kyla milijonas klausimų, o atsakyti į juos ne taip ir paprasta. Net ir mamos, kurios laukiasi jau nebe pirmą kartą, kaskart patiria vis kitokių stulbinančių atra...
„Miegas tik silpniems!“ – turbūt ne kartą teko matyti šia šmaikščia žinute socialiniame tinkle iš bejėgystės pasidalinus jauną mamą. Pirmieji motinystės metai, daugelis sutiks, sunkiausi dėl bemiegių naktų. Sūpuok nesupus, žindyk nežindžius – jis tiesiog nemiega. Vis dėlto šie vargai nesvetimi ir vy...
Ar žinojote, kad, anot tyrimų, susilaukus vaikų, moterys kas naktį netenka vidutiniškai po valandą miego palyginti su tuo, kiek miegojo iki nėštumo. Vyrai kas naktį vidutiniškai miega maždaug 15 minučių trumpiau. Laimingi jie. Manoma, kad šitaip miegosite iki tol, kol vaikas nepradės eiti į darželį ...
Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė ir gydytoja vaikų neurologė dr. Rūta Praninskienė papasakojo, kodėl daug kam galėjo smarkiai pasunkėti atsikėlimas. Pasirodo, tam įtakos iš tiesų turi metų laikas. Vėstant orams, tamsėja rytai, o šviesa – labai svarbi žvaliam prabudimui.
Jau šį sekmadienį, 4 val. nakties, suksime laikrodžius viena valanda atgal. Netylant diskusijoms, kuris laikas būtų priimtinesnis, neseniai vyko 24-asis Europos miego tyrimų asociacijos kongresas, kuriame medikų ir mokslininkų bendruomenėje buvo paskelbta, kuris laikas būtų palankesnis žmonėms.
Perėjimas prie vasaros laiko – „peilis“ anksti keltis nemėgstantiems „pelėdoms“, o štai ryto laiko gerbėjai „vyturiai“ džiūgauja. Medikai sako, kad būti „pelėda“ arba „vyturiu“ yra įgimta, o tarp politikų yra entuziastų, kad laikrodžio sukioti nereikėtų.
Valstybiniuose vaikų darželiuose iki šiol paplitusi praktika visus vaikus guldyti pietų miego sukėlė mamos nerimą, jai atrodo, kad taip žalojamas jos vaikas. Gydytoja tikisi iš darželių lankstumo šiuo klausimu, tačiau pažymi, kad režimas vaikams yra labai svarbus.
Šiuolaikiniams vaikams tenka daugybė įvairiausių iššūkių, o juos įveikti nėra paprasta – vis daugiau informacijos vaikai gauna naudodamiesi naujomis technologijomis, jų miego laikas per pastaruosius 20 metų sutrumpėjo valanda, jie vis mažiau bendrauja su bendraamžiais, tėvais ir seneliais, mažiau sp...
Jei paaugliai tinkamai neišsimiega, į ilgalaikę atmintį nepatenka informacija. Tai gali sukelti nerimą, virstantį galvos skausmu ir net depresija, LRT RADIJUI sako Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja, gydytoja vaikų neurologė dr. Rūta Praninskienė.
