Sakoma, kad viskas, kas geriausia, atkeliauja tiesiai iš gamtos, tad norintiems sveikiau maitintis ir lengviau jaustis, į kasdienės mitybos racioną verta įtraukti linų sėmenis. Vos šaukštas šio superprodukto turi neįtikėtinos galios!
sėmenys
3 straipsnių
Jei norite būti žvalūs, sveiki bei gyvybingi, šių maisto medžiagų turite suvalgyti dvigubai daugiau nei iki šiol (5)
Kas yra skaidulinės medžiagos? Ar vartojame jų pakankamai? Kaip jomis praturtinti savo racioną? Apie skaidulų reikšmę mūsų organizmui DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ pasakojo Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas Stukas.
Mitybos specialistas, mokslų daktaras Michaelas Gregeris pateikia rekomendacijų, kaip turėtų atrodyti kasdieninės mitybos planas, skelbia „The Daily Mail“. Populiarų planą jis siūlo sekti visiems, norintiems sulieknėti ir būti sveikiems.
