7 straipsnių
Treniruočių efektyvumas ir mūsų raumenų bei sausgyslių būklė priklauso ir nuo to, ar tinkamai atliekame apšilimą, į kurį įeina tempimo pratimai. Pastarieji pasitelkiami ir norint bendrai pagerinti lankstumą – pavyzdžiui, padaryti špagatą ar virvutę. Ir vis dėlto, nors viešojoje erdvėje dažnai girdim...
Aštuoniasdešimtmetis Eimutis Balčikonis – Europoje vienas iš dviejų tokio amžiaus vyrų, kurie gali pasigirti padarantys špagatą. Būtent šiuo triuku panevėžietis, visų nuostabai, baigė nugalėtojo vardą pelniusį pasirodymą ką tik įvykusiose Europos žaidynėse, sunkiosios atletikos varžybose.
Gali būti, kad kada nors sportavote ir pasiekėte neblogų rezultatų arba tiesiog nusprendėte nustebinti artimuosius savo lankstumu – tokiu atveju skaitykite, kaip greitai padaryti špagatą. Kiekvienam aišku, kad be tempimo pratimų nieko neišeis.
Rusijos prima balerina Anastasija Voločkova garsėja ne tik vos ne kas savaitę sukeliamas skandalais, pikantiškomis nuotraukomis iš Maldyvų, bet ir savo špagatais – juos moteris daro bet kur ir bet kada.
Lankstumas yra vienas iš geriausių aktyve veikla užsiimančių asmenų privalumų.
Realybė ar tik gudriai paslėpta apgaulė? Toks klausimas jau mėnesį neduoda ramybės tiems, kas pabandė įsivaizduoti, kaip aktoriui Jeanui-Claude Van Damme'ui pavyko padaryti špagatą stovint ant dviejų atbuline eiga važiuojančių sunkvežimių.
Visą pasaulį apskriejęs aktoriaus Jeano-Claude Van Damme'o triukas, kai jis padarė špagatą stovėdamas ant dviejų atbuline eiga važiuojančių sunkvežimių, sulaukė atgarsio ir Lietuvoje.
