6 straipsnių
Treneriai įsitikinę, kad pagerinti kūno formas galima ir sportuojant namuose. Žinoma, sporto klubo narystė suteikia prieigą prie labai įvairaus inventoriaus, tačiau tai anaiptol ne pigus malonumas.
Vyrukai, norėdami paflirtuoti su žaviomis panelėmis, neretai jas čiumpa į glėbį ir kelia ant rankų. O štai švedų gražuolė Katarina Konow, prieš kelerius metus dalyvavusi grožio konkurse „Miss International Pageant“, pati nieko prieš pakilnoti vyrukus – ir dar taip, lyg jie būtų štangos atitikmuo.
Krepšininkai dažnai susiduria su problema, kad žaidimo metu stipriai dominuojant vienai kūno pusei vėliau neišvengiamai tenka atstatinėti balansą.
Garsus mąstytojas Seneca yra pasakęs „Per kančias į žvaigždes“. Panašiai įvyko ir „Goodlife“ sporto klubo asmeniniam treneriui – kineziterapeutui Vyteniui Steponėnui, kuris iš putlaus vaikino mokykloje virto į asmeninį sporto trenerį. Visą paauglystę eksperimentavęs su svarmenimis, patyręs traumų, š...
Derindamos viso kūno kardio treniruotes ir pratimus su svarmenimis, neabejotinai atsikratysite nukarusių riebalinių „sparnų". Štai keletas pratimų, kuriuos galite atlikti ir sporto klube, ir namuose.
Fotografas Maxas Ellisas savo gerbėjus šįkart išvertė iš kėdžių pademonstruodamas voverės, iškėlusios svarmenį nuotraukas. Ar tai - tik optinė apgaulė? Šįkart - taip.
