10 straipsnių
Metų laikai keičiasi, tačiau vitaminai ir kitos naudingos medžiagos, kuriuos turėtumėm gauti valgydami, mums reikalingos ištisus metus. Kokius produktus geriausia rinktis pagal metų laiką? Kokių produktų ir kodėl reikėtų vengti vasarą ir kitu metų laiku? Šiandien laidoje „Sveika lėkštė“ kalbėsime ap...
Vieno kąsnio sumuštiniai ir užkandžiai – patogus valgyti ir dažnai labai patraukliai atrodantis maistas. Šiandien laidoje „Sveika lėkštė su Vaida Kurpiene“ – ne tik skanių, bet ir sveikų užkandžių idėjos, kuriomis pasidalins virtuvės šefas Ruslanas Bolgovas. O onkologė Edita Juodžbalienė paaiškins k...
Šiltą vasaros savaitgalį smagu leisti gamtoje! O kokia iškyla be maisto gaminimo ir ragavimo. Be abejonės, dar smagiau, kai iškyloje maistas ne tik skanus, bet ir sveikas! Apie tai ką reikėtų žinoti ruošiantis iškylai, kokius produktus geriausia pasirinkti, kaip teisingai juos sandėliuoti planuojant...
Kaip dažnai valgote ledus vasarą? Šiandien laidoje „Sveika lėkštė su Vaida Kurpiene“ kalbėsime apie šį vasarišką desertą su Kauno Technologijos universiteto docentu Jonu Damaševičiumi. Jis paaiškins, kaip išsirinkti kokybiškiausius ledus. O vėliau laidoje pasigaminsime juos patys svečiuodamiesi pas ...
Kaip išsirinkti kokybiškus vaisius ir daržoves prekybos centruose? Ką reikia žinoti apie jų laikymo ir galiojimo sąlygas? Kaip žinoti, kurių geriau nepirkti? Ar teisingas gandas, kad kai kurie vaisiai, nuskinti prieš kelis metus? Ar juose yra kažkas naudingo sveikatai? Apie tai šiandien laidoje „Sve...
Kodėl vaikai nevalgo? Pasirodo, priežasčių gali būti daugybė, tačiau yra keletas paprastų triukų, kurie situaciją gali pakeisti iš esmės. Apie juos laidoje „Sveika lėkštė“ papasakos vaikų ugdymo įstaigoms maistą tiekiančios įmonės įkūrėja Aneta Borkovska. Taip pat laidoje, prof. Vaidotas Urbonas paa...
Pats brangiausias kremas ar kosmetinės procedūros nepadės, jei valgysite netinkamą maistą ir nerasite laiko kokybiškam poilsiui. Apie tai, ką valgyti ir kokių produktų reikėtų visiškai atsisakyti, norint padėti savo odai, laidoje „Sveika lėkštė“ klausime gydytojos dermatologės Astos Dumbliauskienės....
Parduotuvių lentynose – gausybė skirtingų aliejaus rūšių. Šalia populiariųjų saulėgrąžų ir alyvuogių aliejų virtuvėje galima rasti ir kanapių, linų sėmenų, avokadų, žemės riešutų, sezamų ir dar daugybę kitokių aliejų. Kaip išsirinkti naudingiausią? Kaip jį tinkamai sandėliuoti ir naudoti? Kokios did...
Ką šiandien gaminti pusryčiams? Tikiu, kad šį klausimą ryte sau užduoda daugelis. Ir išties, pagaminti ne tik sveikus bet skanius ir įvairius pusryčius kiekvieną dieną gali atrodyti nelengva užduotis. Šiandien mūsų laidos tikslas – ją palengvinti. Šiandien laidoje „Sveika lėkštė“ – didžiausias dėmes...
Parduotuvių lentynose daugėjant produktų be glitimo, daugelis iš mūsų susimąstome, kas yra tas glitimas ir kodėl jo reiktų vengti? Kai kurie pirkėjai tiesiog renkasi produktus be glitimo ir nesuka sau galvos kas iš tiesų tai yra ir kokią įtaką daro sveikatai. Šiandien laidoje „Sveika lėkštė“ pabandy...
