sveikos mitybos patiekalai

Tikriausiai daugelis žinote, kad avokadas yra nepaprastai naudingas mūsų sveikatai. Dažnai jį galime sutikti įvairiausiuose sveikos mitybos planuose arba išgirsti, kaip jį giria dietologai. Tačiau, ką dar reikėtų apie jį žinoti?

Tradiciniai Užgavėnių blynai, kurių tešlą sudaro vanduo, pienas, kiaušiniai ir kvietiniai miltai, nėra maistingi ir turi nedidelės vertės baltymų bei daug angliavandenių. Jie nėra priskiriami sveikos mitybos patiekalams, tačiau gydytoja dietologė doc. dr. Edita Gavelienė jų atsisakyti nesiūlo. Speci...