tartaras

Paruoškite lašišos tartarą su avokadu – bus nuostabūs pusryčiai. Palankūs sveikatai ir tikrai gardūs. Patiekite lašišos tartarą ant skrebučio, puošdami virtais putpelių kiaušiniais ir ikrais.

Nors žuvies bei jūros gėrybių asortimentas išties platus, mitybos specialistai atkreipia dėmesį, kad šių produktų lietuviai vis dar suvalgo gerokai mažiau, nei reikėtų. O juk žuvį pasigaminti galima išties įvairiai – kepti, troškinti ar mėgautis kitais jos patiekalais. Vienas iš jų – abejingų nepali...

Reikės: 6–8 mažų bulvyčių 2–3 skiltelių česnako 2–3 marinuotų aitriųjų paprikų 2–3 saulėje džiovintų pomidorų 1 mėlynojo svogūno Ryšelio kalendros Sausai brandintos jautienos didkepsnio „Black Angus“ 3–4 ančiuvių filė 1 citrinos 10–20 ml Vusterio padažo 2 šaukštų gurmaniško majonezo „Mango Majo“ Aly...

Kas sakė, kad tartaras negali būti veganiškas? Štai jums ir tartaro su riešutais receptas.