Europos rekonstrukcijos ir plėtros banko (ERPB) viceprezidentas Markas Bowmanas teigia, kad institucijos investicijos Lietuvoje 2023 m. turėtų prilygti 2022 m. suteiktiems finansams – per 200 mln. eurų. Tarp didžiausių projektų, kuriems skiriamos lėšos, jis paminėjo Vilniaus troleibusų parką, kurio ...
Tomas Kairys
18 straipsnių
2023 metais Europos rekonstrukcijos ir plėtros banko (ERPB) investicijos Lietuvoje ir visame regione gali sumažėti, sako pirmasis banko viceprezidentas ir klientų aptarnavimo grupės vadovas Jurgenas Rigterinkas. Pasak jo, tai gali būti geras ženklas, kuris rodytų kad privatūs investuotojai sugrįžta ...
Du anykštėnai, du draugai netoli savo gimtojo miesto – Anykščių tveria tokius dalykus, kuriuos išbandžiusiems vasaros karščiai nė motais. Toje oazėje, kurią jie sukūrė gamtos prieglobstyje daug vandens ir sausumos trasų ir daug bendraminčių.
Gruodžio 10-13 dienomis Santa Susanoje, Ispanijoje, vyko IFBB tarptautinis turnyras „Arnold Classic Europe“, kuriame dalyvavo 3 Lietuvos atstovai.
Pasaulio vicečempionas kultūristas Tomas Kairys karantine įžvelgia ir teigiamą pusę – daugiau laiko galima skirti poilsiui.
Schwarzeneggerio pagyrų sulaukęs Lietuvos kultūristas kai kuriuos „gyvenimo sunkumus“ laiko juokingais (131)
2019-ieji Lietuvos kultūristui Tomui Kairiui įstrigs ilgam. Po dvejų metų ant scenos grįžęs kaunietis triumfavo prestižinėse „Arnold Classic Europe“ varžybose Ispanijoje, iškovojo „Elite Pro“ profesionalo kortą, o Jungtiniuose Arabų Emyratuose vykusiose planetos pirmenybėse pasidabino sidabro medali...
Besibaigiantis rudens sezonas Lietuvos kultūristui Tomui Kairiui įstrigs ilgam. 2017 metais Europos jaunimo čempionu tapęs sportininkas po beveik dvejų metų pertraukos į sceną grįžo su trenksmu.
Jungtiniuose Arabų Emyratuose (JAE) vykstančiame IFBB pasaulio vyrų kultūrizmo čempionate penktadienį pirmąjį medalį Lietuvai iškovojo Tomas Kairys.
Lietuvoje vis daugiau kalbama apie alkoblokus ir jų įteisinimą, siekiant sutramdyti išgėrusius vairuotojus. Tačiau, pasirodo, šie antialkoholiniai variklio užraktai išties nepigūs, o galimybės juos išsinuomoti kol kas nėra galimybės.
Europos kultūrizmo čempionas: numesti arba priaugti svorio galima valgant bet kokio kaloringumo maistą (8)
Visi turime sportuojančių draugų ar kolegų, kurie kasdien kruopščiai seka, kiek kalorijų suvartojo per dieną. Tačiau specialistai sako, jog kalorijų skaičiavimas turėtų būti aktualus ne tik užsiimantiems aktyvia veikla. Subalansuota mityba – raktas į gerą savijautą, todėl paskaičiuokime, kiek kalori...
Europos kultūrizmo ir fitneso lyderiams ant kulnų lipantys lietuviai dar neišnaudojo viso savo potencialo (8)
Ispanijoje vykusiame Europos kultūrizmo ir fitneso čempionate (IFBB) Lietuvai atstovavę 25 sportininkai iškovojo 7 medalius. „Pasirodėme geriausiai lyginant su pastaraisiais metais, bet dar kokius du ar tris apdovanojimus tikėjomės laimėti, – DELFI apibendrino Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos ri...
Marijampolėje Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija (IFBB) pagerbė savo geriausius sportininkus. Federacijos sportininkai 2016 metais laimėjo penkis medalius Europos čempionate ir tris medalius pasaulio čempionate.
Jau antras azartiškas vandenlenčių turnyras „Red Bull Wake2el“ liepos 6-ą įvyko „Wake Way“ parke Vilniuje. Mindaugo karūnavimo dieną intrigos vandenyje tikrai nepritrūko, o turnyro dalyvius palaikiusius aistruolius beveik visą dieną lepino saulė.
Lietuvos atstovai dalyvavo ir labai sėkmingai pasirodė IFBB atvirame Latvijos čempionate ir „Fit model“ Baltijos šalių mače – į gimtinę parvežtas visas komplektas įvairių spalvų apdovanojimų.
Šeštadienį ir sekmadienį Kėdainių arenoje vyko svarbiausios šių metų Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (IFBB) varžybos.
Tradiciniame tarptautiniame kultūrizmo ir fitneso turnyre (IFBB) Norvegijoje „Oslo Grand Prix 2016“ puikiai rungtyniavo Lietuvos atstovai, kurie iškovojo 2 absoliučių nugalėtojų titulus, 4 aukso, 4 sidabro ir 2 bronzos medalius.
Lietuvos kultūrizmo ir fitneso atstovai (IFBB) šventinį savaitgalį dalyvavo pirmą kartą Bochumo mieste, Vokietijoje, surengtame tarptautiniame turnyre „Loaded Cup“. Lietuvai atstovavo 16 sportininkų. Sėkmingiausiai pasirodė jaunimo klasikinio kultūrizmo atstovas Tomas Kairys (Kauno „R. Žeimio sporto...
Kaip panaikinti fizinio apsileidimo ženklus: lengvai atsisveikinkite su „sparneliais“ ir pagurkliu (62)
Pilvo sritis, pagurklis ir užpakalinė rankų dalis yra lengvai pastebimos kūno vietos, kurios ne tik verčia prisidengti ar jaustis nepatogiai, bet, galų gale, nėra taip lengvai atsikratomos ar sutvirtinamos. Patarimais kaip sudeginti ir sunaikinti tai, kas visai nereikalinga mūsų kūnams, dalinasi spo...